Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Как снизить пролактин у женщин: народные средства, продукты, таблетки

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Слишком большое количество пролактина, циркулирующее в крови, называется гиперпролактинемией. Наиболее распространёнными причинами повышения гормона являются:

  • беременность,
  • лекарства, снижающие действие дофамина в организме,
  • снижение активности щитовидной железы,
  • доброкачественные опухоли гипофиза (пролактинома).

К симптомам высокого пролактина у женщин относятся выделения из груди, нарушения менструального цикла, дефицит эстрогенов. Большинству женщин с пролактиномой успешно удаётся снизить пролактин, восстановить овуляцию и забеременеть с помощью препаратов, имитирующих действие дофамина.

:

ПРЕПАРАТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН

Для терапии гиперпролактинемии и пролактиномы обычно используется медикаментозное лечение, которое восстанавливает овуляцию и помогает забеременеть. В редких случаях опухоль в мозге требует хирургического вмешательства. Для уменьшения высокого уровня пролактина используются препараты, содержащие:

  1. Бромокриптин (Parlodel).
  2. Каберголин – Достинекс и Берголак.

В большинстве случаев при умеренно выраженных подъёмах пролактина для снижения уровня гормона до нормального диапазона эффективен бромокриптин.

Женщины с очень высоким содержанием пролактина (больше 1000) хуже реагируют на лечение препаратами с этим действующим веществом. Бромокриптин лучше переносится, когда в начале приёма назначается низкая доза, которая постепенно увеличивается.

Побочные эффекты этого лекарства – тошнота, головокружение и т. д. – обычно снижаются с течением времени.

Примерная схема приёма препаратов с бромокриптином для снижения пролактина у женщин: 1,25 мг с едой перед сном.

Через 3 дня дозу можно увеличить до 2,5 мг в день (1,25 мг с завтраком и 1,25 мг с перекусом на ночь).

Уровень пролактина во время лечения должен контролироваться, дозировка при необходимости может быть увеличена. К концу лечения пролактинома должна уменьшиться в размерах, а пролактин снизиться до нормы.

При возникновении проблемы с тошнотой бромокриптин иногда назначают вагинально.

Препараты с каберголином (например Достинекс) также используют для снижения пролактина. Рекомендуется начинать лечение с 0,5 мг в неделю, эту дозировку можно делить на 2 приёма (по 0,25 мг, например во вторник и пятницу).

Еженедельную дозу следует увеличивать постепенно, добавляя по 0,5 мг каберголина каждый месяц, пока не будет достигнут необходимый результат.

Терапевтическая дозировка, как правило, составляет 1 мг в неделю, но может варьироваться в пределах 0,25‒2 мг в неделю (но не выше 3 мг в сутки).

Еженедельную дозу можно назначать в виде единого введения или разделять на два или более приёма в зависимости от переносимости и возникающих побочных эффектов. Деление еженедельной дозы на несколько приёмов рекомендуется при назначении дозировки выше 1 мг в неделю.

Примерно у 80 % женщин пролактин нормализуется благодаря применению бромокриптина или каберголина.

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Опыты, проводившиеся на крысах, показали, что дефицит витамина B6 способен привести к повышению пролактина в крови.

У женщин, получавших 200 мг пиридоксина 2 раза в день, было также отмечено небольшое подавление и снижение концентрации пролактина по сравнению с исходными значениями.

В6 может уменьшать выделение этого гормона, которое возникает после тренировок. В инструкции к пиридоксину в качестве побочного эффекта также отмечается снижение лактации.

Не рекомендуется превышать профилактические дозировки (не более 5 мг в сутки) или – при наличии показаний – лечебные (до 100 мг в день). Длительность курса также должна ограничиваться одним месяцем.

Исследование на людях с уремией (нарушение в работе почек, из-за которого концентрация некоторых веществ в крови повышается) показало снижение пролактина (примерно с 50 нг/мл до 15 нг/мл) при приёме 300 мг витамина Е в день. Влияния на свободный тестостерон отмечено не было. В настоящее время пока нет исследований, посвященных влиянию витамина E на уровень гормона пролактина у здоровых людей.

  • Трава Мукуна (Mucuna) для снижения пролактина

Было отмечено, что мукуна (по всей видимости, благодаря входящему ингредиенту леводопа) увеличивает уровень циркулирующего дофамина (допамина) у здоровых мужчин, а также подавляет секрецию пролактина. Исследований, подтверждающих такое же положительное действие мукуны на женский организм, пока нет.

  • Трава Витекс (Прутняк, препараты «Циклодинон», «Мастодинон») для уменьшения пролактина у женщин

Vitex agnus castus действует аналогично допамину, уменьшая уровни пролактина. Хотя витекс классифицируется как фитоэстроген, он не проявляет эстрогеноподобных эффектов и из-за особого механизма действия может даже действовать как антиэстроген.

Увеличение эстрогенов и прогестерона наблюдалось лишь в опыте на мышах, которые подверглись «экспериментальной менопаузе». Исследований, которые выявили бы влияние прутняка на тестостерон и ЛГ у женщин, пока не проводилось.

Некоторые гомеопаты и женщины с СПКЯ отмечают, что при уже повышенном лютеинизирующем гормоне приём витекса может ещё больше повысить этот гормон.

Такие популярные и часто рекомендуемые натуральные средства, как пажитник, мака, фосфатидилсерин, солодка, хром, цинк, не показали своей эффективности и не влияют на снижение пролактина у женщин.

Это вещество вырабатывается мозгом. Дофамин отвечает за эмоции, движения, чувства и ощущения удовольствия и боли, но может уменьшаться из-за стресса. Допамин сдерживает выработку пролактина и является одним из регуляторов его производства. Чем больше допамина, тем меньше высвобождается пролактина. Также наблюдается обратная связь: сам пролактин усиливает секрецию дофамина.

Лекарства, уменьшающие уровень пролактина у женщин (Достинекс, Бромокриптин), действуют именно благодаря увеличению дофамина. Снизить пролактин у женщин без таблеток можно с помощью повышения дофамина натуральными средствами.

Нарушения или недостаток сна снижают выработку дофамина, что ведёт к увеличению пролактина. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от апноэ (задержка дыхания во время сна), что дополнительно может повысить этот гормон. Более качественный сон (не менее 8 часов в сутки) поможет понизить уровень пролактина естественным способом.

Отсутствие или низкое содержание белков в рационе приводит к дефициту аминокислоты тирозин, которая является предшественником дофамина.

Снижение уровня тирозина приводит к уменьшению допамина, что стимулирует высвобождение пролактина. Тирозин следует принимать только после обследования щитовидной железы и консультации врача.

Дополнительно для снижения пролактина можно принимать фолат – натуральную форму фолиевой кислоты.

ПРОДУКТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН

Продукты, которые помогут снизить уровень гормона пролактина, должны содержать больше белка, аминокислоты тирозина, витамина В6 и фолатов. К ним относятся:

  • бобовые (соя, чечевица, фасоль),
  • зелёные и листовые овощи (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
  • фрукты (апельсины, манго, киви, бананы, гранат), а также авокадо,
  • цельнозерновые продукты (дикий рис, овёс),
  • качественное мясо и рыба (индейка, лосось, тунец, креветки, скумбрия, баранина, говядина, куриная грудка),
  • спирулина,
  • яйца,
  • сыр (пармезан, эдам, швейцарский),
  • орехи, семечки, макадамия, лён.

Источник: //spkya.net/kak-snizit-prolaktin-u-zhenshchin-narodnye-sredstva-produkty-tabletki/

Как понизить пролактин у женщин (нормализовать) + народные средства

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Женщины подвержены частым сменам настроения, что объясняется колебанием уровня гормонов. Впрочем, гормоны воздействуют не только на эмоциональное состояние представительниц прекрасной половины человечества, но и на их здоровье в целом.

Гормональный баланс очень важен в повседневной жизни. Однако наибольшее значение он приобретает в период планирования беременности и вынашивания малыша.

Часто случается, что при, казалось бы, отменном здоровье обоих супругов долгожданная беременность не наступает. И пока партнеры не обратятся к врачу, им и в голову не может прийти, что виной всему гормональный дисбаланс.

В этом случае в качестве непреодолимого препятствия выступают высокий пролактин и низкий прогестерон.

Что такое пролактин, почему его уровень может повышаться, и как он взаимосвязан с прогестероном – другим женским гормоном? Можно ли скорректировать уровень пролактина, не прибегая к консервативным методам лечения?

Что такое пролактин и какие его функции

Образование гормона пролактина происходит в передней доли гипофиза, и его норма составляет 15–20 нг/мл крови. Он влияет на оргазм, уменьшает болевой порог, участвует в иммунных процессах.

В период зачатия, беременности и лактации его концентрация возрастает в разы и составляет 200–300 нг/мл крови. В этот период его снижение крайне нежелательно, оно может повлиять на возможность зачатия и нормальное развитие беременности. Пролактин влияет:

  • на содержание эстрогенов;
  • на образование молока;
  • на предотвращение нового зачатия.

Обычно в течение года после родов его концентрация снижается. Ситуация выходит из-под контроля, если рост пролактина продолжается в послеродовой период, спустя год-два после родов или у нерожавших.

Важно нормализовать пролактин у женщин, поскольку его увеличение ведет к негативным процессам в организме.

Витамины, понижающие пролактин

Для нормализации гормонов при функциональном сбое (отсутствие заболеваний) витаминотерапию назначают нередко в качестве основного метода лечения.

Витамин Е (токоферол)

Он помогает работе половой системы. Восстанавливает работу яичек и яичников, гипофиза. Необходим для зачатия, вынашивания плода. У мужчин при его применении нормализуется потенция и состав спермы, а у женщин менструации приобретают ритмичность и становятся менее болезненными. Показан и при возрастном угасании половой функции.

Для снижения пролактина обычно назначается по 100 мг в день на протяжении 3 месяцев.

Витамин В6 (пиридоксин)

При нехватке этого витамина может возникнуть избыток пролактина. Пиридоксин восстанавливает работу нервной системы.

Эффективен при повышении гормона на фоне стресса, интенсивных тренировок или приема лекарственных препаратов. Способствует повышению уровня дофамина в головном мозге, который противодействует пролактину.

На протяжении 2 месяцев необходимо применять витамин в дозе 100 мг один раз в день.

Фолиевая кислота

Хорошо помогает при мужском бесплодии, а также женщинам, длительно принимающим противозачаточные препараты. Рекомендуется при планировании беременности. Назначается месячным курсом по 2,5 мг в день. Если нужен продолжительный прием, то до его начала и в процессе лечения необходим контроль анализов крови.

Какие признаки повышения гормона

Если произошел скачок гормона, то это будет заметно уже в течение первых месяцев. Изменится весь гормональный фон, и прежде всего пострадает щитовидка. Важно понизить уровень пролактина, чтобы не спровоцировать дальнейшие ухудшения самочувствия:

  • неожиданный рост массы тела;

Если уровень гормона повышен, могут отмечаться выделения из груди

  • выделения из молочных желез и увеличение их размеров;
  • снижение сексуального влечения, фригидность;
  • сбои в менструальном цикле (обычно задержка месячных);
  • потеря сна, памяти, концентрации внимания;
  • психоэмоциональное напряжение, провоцирующее стрессы;
  • перепады в настроении и агрессивное поведение;
  • слабость и упадок сил.

Быстрая смена настроения, отсутствие контроля над своим поведением, постоянное раздражение станут верными спутниками. А на фоне ухудшения внешнего вида и набора веса ситуация вызовет подавленность и снижение самооценки. Женщины не осознают, что достаточно уменьшить гормон пролактин, чтобы похудеть.

Важно: Желательно контролировать свой гормональный баланс и сдавать кровь из вены раз в полгода. При возможном повышении пролактина кровь сдается трижды с учетом месячного цикла.

Пониженный пролактин у женщин

Повышенный пролактин во время беременности считается нормой, так как взаимосвязанный эстроген стимулирует выработку этого гормона.

ВозрастЗначения
7-10 лет1.3 -57 нг/мл
10-14 лет4 -50 нг/мл
14 -18 лет9.3 – 81нг/мл
18 – 25 лет18-105 нг/мл
20 – 40 лет4,5 – 23 нг/мл
период менопаузы3-15 нг/мл

Понизить пролактин у женщин можно если отказаться от грудного кормления

Значительное превышение нормальных показателей может сказаться на длительности и стабильности менструального цикла, здоровье органов малого таза. Пониженные значения пролактина в анализах свидетельствуют о нарушениях в работе гипофиза и эндокринной системы.

Регулировать уровень гормонов самостоятельно не рекомендуется, так как можно усугубить ситуацию и нарушить весь гормональный фон. Подбирать заместительную терапию может только квалифицированный специалист.

Источник: //MedLazaret.ru/ginekologiya/kak-snizit-prolaktin.html

Как снизить пролактин у женщин народными средствами и таблетками

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Больше всего вопросов я получаю в блоге и на почту по теме регулирования высокого пролактина, практически от каждой третьей женщины.

Особенно много волнений и переживаний по этому поводу, если не удаеться получить долгожданную беременность даже при отличном овариальном резерве. В рамках этого поста хочу поделиться ценной информацией, подкрепленой исследованиями, по использованию различных схем и подходов для решения этой проблемы.

Будут рассмотрены натуропатическая терапия с подбором препаратов на iHerb и терапия Guna, знания по которой я черпаю из уникальных лекций итальянских врачей, практикующих Физиологическую Регуляционную Медицину (ФРМ).

И немного затрону частые ошибки по применению классического травяного средства от пролактина — Витекса.

Пролактин синтезируется в передней доле гипофиза и по химической структуре является пептидным гормоном.

Пролактин относится к семейству гормонов роста или в контексте эволюции это в какой то степени разновидность самототропина. Cоматотропин обнаруживается у рептилий, так и у всех животных, а пролактин только у млекопитающих. И поэтому превращение соматотропина в пролактин считается одной из ступеней эволюции от рептилий к млекопитающим.

Функции пролактина

Очень важно измерять уровень пролактина, как и все гормоны роста, его нужно тщательно изучить. Например, это может быть важно для стимуляции образования грудного молока. Мы знаем, что пролактин вместе с прогестероном стимулируют лактацию после родов. При недостаточной лактации хорошо использовать потенцированные гормоны прогестерон и пролактин, об этом ниже.

Однако пролактин осуществляет и другие функции:

  • регулирует водно-электролитный баланс тела;
  • регулирует рост всего тела;
  • влияет на обменные процессы;
  • иммунные функциии;
  • репродуктивные функции, как у женщин, так и у мужчин;
  • поведение человека.

Пролактин, как мы видим, очень важный гормон, который также влияет на нервную систему.

Поэтому мы можем работать с пролактином в разных ситуациях. Его нужно стимулировать, когда хотим увеличить массу тела, поступаем здеть так же, как и с любым важным гормоном роста для возможности разрастания нервных клеток (стимулирует образование миелиновых покрытий на аксонах в мозге), что может быть полезным при рассеянном склерозе.

Когда может понадобиться диета при гормональном сбое у женщин?

Правильные продукты

Привычный гормональный фон может изменяться в силу внешних или внутренних факторов, действующих на организм. Предугадать последствия подобных «качелей» невозможно, поэтому женщина обязана приложить максимум усилий для скорейшей стабилизации уровня гормонов. Чаще всего гормонального сбоя следует ждать при:

  • лактации (кормлении грудью);
  • климаксе;
  • после лечения состояний, требующих искусственного введения гормональных препаратов;
  • послеабортном состоянии, особенно после хирургического аборта на поздних сроках беременности;
  • гормональной (таблетированной) контрацепции. Предохранение от нежелательной беременности происходит в результате искажения женского гормонального фона;
  • внешних факторах (серьезные острые либо хронические длительные отравления, гипоксия (кислородное голодание) мозга, хронический стресс и т.д).

Все вышеперечисленные факторы способны исказить гормональный фон, состоящий из десятков гормонов. Чаще всего страдают биологические соединения, регулирующие:

  • скорость протекания окислительно-восстановительных реакций (скорость обмена веществ);
  • повышение уровня пролактина (маммотропин) – особого женского гормона, стимулирующего синтез молока, регулирующего менструацию и овуляцию.

Проблемы с высоким пролактином

Но также порой, мы сталкивамся с необходимостью снизить уровень пролактина. Есть целый ряд патологий, при которых уровень пролактина повышен, что может происходить вследствии гиперфункции гипофиза или гипофиз может производить только пролактин. Когда есть проблема с гипофизом — он производит только пролактин.

Сильно повышенный пролактин является серьезной медицинской проблемой, которая может полностью прекратить цикл женщины и стать причиной бесплодия, а у мужчины вызвать импотенцию.

Незначительно повышенный пролактин способствует нерегулярным месячным, боли в груди и потери либидо.

А также может вызвать избыток андрогенов по двум различным механизмам:

  • Пролактин повышает уровень надпочечного андрогена DHEA.[1]
  • Пролактин усиливает активность 5-альфа-редуктазы, которая приводит к увеличению количества дигидротестостерона (DHT). [2]

Существует множество видов рака, но рак предстательной железы и рак молочной железы связаны с гиперэкспрессией этого гормона. В таких случаях очень важно блокировать избыток пролактина.

Это наблюдается у женщин с новообразованиями груди. Именно гиперэкспрессия пролактина заставляет прогрессировать заболевания.

Поэтому пролактин здесь играет центральную роль, очень важную роль.

: врачи о гормоне

Нормальный гормональный фон в женском организме во многом зависит от своевременного выявления гиперпролактинемии. Не секрет, что заболевание не возникает на пустом месте, и чаще всего, причиной становится невнимательное отношение к собственному здоровью.

Чтобы избежать повышения пролактина, эндокринологи советуют обратить внимание на профилактику заболевания: придерживаться правил здорового питания, избегать стресса, держать под контролем собственный вес и заниматься спортом.

А ежегодное посещение врача станет гарантией вашего здоровья!

Разные ситуации, которые стимулируют или снижают пролактин:

Например, стресс, низкий уровень дофамина/высокий уровень серотонина, гормоны щитовидной железы, повышение ТТГ, как при гипофункции щитовидной железы стимулирует производство пролактина.

Или сами эстрогены могут стимулировать производство пролактина и здесь мы имеем дело с черезвычайно опасной комбинацией повышенного уровня эстрогенов и пролактина.

Посколько оба влияют на грудь в случае злокачественной опухоли, что существенно осложняет клиническую картину. Поэтому производство пролактина следует подавлять в таких ситуациях.

Немного цифр, для понимания, как действовать дальше.

Очень высокий пролактин (более 1000 мМЕ/л или 50 нг/мл)

Обычно является результатом доброкачественной опухоли гипофиза, называемой пролактиномой, которая требует медицинской диагностики и ведения. Ваш доктор, вероятно, закажет исследование, такое как МРТ (магнитно-резонансная томография), и проведет лечение препаратом бромокриптин или достинекс для снижения пролактина.

Важно! Не существует естественного лечения активной пролактиномы.

Умеренно повышенный пролактин (более 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Может быть вызван пролактиномой, аденомой без активности (неактивное образование), заболеванием щитовидной железы (гипотериоз), злоупотреблением алкоголем.

Лекарствами: КОКами, от сильной тошноты и кислотного рефлюкса (метоклопрамид); антипсихотическими средствами (рисперидон, молиндон, трифлуоперазин и галоперидол), антидепрессантами; препаратами от артериального давления (резерпин, верапамил и альфа-метилдоп); антигистаминными препаратами; антагонистами дофамина (домперидон).

Гиперпролактинемия даже может возникать вследствие операций на грудной клетке, частых выскабливаний матки, абортов. Очень часто повышенный уровень пролактина связан с длительной стрессогенной стимуляцией или может быть следствием психологической травмы.

Это подтверждает итересный факт: у женщин, занимающих высокие карьерные посты, пролактин оказывается выше, чем у домохозяек. Сбивание циркадных ритмов является фактором повышения пролактина. Избыток эстрогенов. Требуется медицинская диагностика, далее возможны варианты естественного лечения.

Слабо повышенный пролактин (около 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Очень распространенный результат и требует повторной диагностики. Потому что ваш пролактин носит временный характер повышения по любой из следующих причин:

  • секс
  • физическая нагрузка
  • алкоголь
  • полный желудок
  • сон
  • обезвоживание, особенно при частых купаниях в сауне [3]
  • стресс
  • лютеиновая фаза (постовуляция)
  • легкие отклонения в функции щитовидной железы
  • применение КОК

Для точности результатов анализа на пролактин необходимо выполнить следующие условия: сдать в период фолликулярной фазы, лучше на 3-5 д.ц. с 8 до 12 часов, на голодный желудок, только хорошо выпить воды, в расслабленном состоянии, не бежать на анализ сразу после тренировки или секса. НЕ применять гормональную контрацепцию.

Незначительно повышенный пролактин может быть особенностью таких состояний, как гипоталамическая аменорея и СПКЯ.

Другая проблема, менее очевидная, но, возможно, более серьезная, заключается в том, что слегка повышенный пролактин может отрицательно влиять на качество яйцеклеток.

Оптимальный уровень пролактина для успешного зачатия должен быть не выше середины нормы.

Как только ваш врач дал медицинское объяснение повышенного пролактина, вы можете рассмотреть возможность использования природных методов лечения.

Диета и образ жизни для снижения пролактина

Ешьте продукты, богатые тирозином — сыр, творог, рыба, мясо, семена, злаки, молочные продукты, бобы.

Для того, чтобы синтезировать дофамин, вашему организму нужен тирозин, который является аминокислотой. Когда она попадает в ваше тело, аминокислота попадает в ваш мозг.

Оказавшись там, нейроны, ответственные за высвобождение дофамина, превращают его в дофамин с помощью других ферментов.

Источник: //PlastikaPlus.ru/matka/kak-povysit-prolaktin.html

Лучшие народные средства, понижающие пролактин

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Народные средства, понижающие пролактин, помогут, если гормональный сбой вызван стрессом, недосыпанием, переутомлением или неправильным питанием. Перед началом применения нужно исключить опухоль. Используют растения, которые влияют на головной мозг, щитовидную железу, нормализуют работу яичников и яичек.

О том, какие растения и продукты питания наиболее эффективны, а также что будет, если не снизить уровень гормона, как закрепить результат терапии, читайте подробнее в нашей статье.

Роль пролактина в организме женщины и мужчины

Гормон образуется гипофизом (железой головного мозга). Основное предназначение – образование молока после родов, подготовка желез к лактации и ее поддержка. Пролактин также отвечает и за другие важные процессы:

  • зачатие;
  • предупреждение беременности при кормлении грудью;
  • половое влечение и ощущения оргазма;
  • иммунитет;
  • рост волос и ногтей;
  • задержка воды в организме;
  • снижение уровня половых гормонов (эстрогена и тестостерона);
  • уменьшение восприимчивости к боли.

Рекомендуем прочитать статью о том, как понизить пролактин у мужчин. Из нее вы узнаете, чем вреден высокий уровень пролактина для мужчин, основном лечении повышенного пролактина, а также о том, как снизить пролактин народными средствами и биологическими добавками.

А здесь подробнее о гормональных травах для женщин.

Причины изменения уровня гормона

опасность повышения пролактина в крови – это опухоль гипофиза (пролактинома). Она способна к росту и сдавлению тканей мозга, зрительных нервов. Если она крупная, то может привести к слепоте. Этот гормон может повыситься и при других заболеваниях:

  • менингит, энцефалит после инфекции;
  • лучевая терапия;
  • ревматические болезни;
  • нарушение функции почек, печени;
  • недостаточное образование гормонов щитовидной железой, половыми, надпочечниками;
  • поликистоз яичников.

Без лечения аденомы гипофиза или перечисленных болезней снизить пролактин не удастся. Поэтому для таких пациентов необходим прием медикаментов, при их неэффективности и наличии опухоли проводится операция. Существуют и временные повышения гормона на фоне:

  • частых стрессовых состояний;
  • интенсивных физических тренировок;
  • травмы грудной клетки, операции или герпетических высыпаний, ожогов в области молочных желез;
  • применение медикаментов – например, ранитидин, женские гормоны;
  • длительном пребывании на солнце;
  • нехватке углеводов в питании и избытке белка (например, диета Дюкана, Аткинса).

При таких состояниях есть возможность снизить пролактин без серьезных лекарств, поэтому врач может рекомендовать препараты на натуральной основе или лечение лекарственными растениями.

Симптомы повышенного пролактина

У мужчин и женщин проявления избытка пролактина отличаются.

У женщин

Заподозрить повышение образования гормона (вне беременности и кормления грудью) можно по таким симптомам:

  • нагрубание молочных желез, их болезненность, ощущение распирания;
  • выделения из сосков жидкости;
  • повышение аппетита и прибавка веса тела;
  • бессонница;
  • задержки месячных или полное прекращение, нерегулярный цикл;
  • частые изменения настроения, раздражительность, депрессия;
  • бесплодие – трудности с зачатием или привычные выкидыши.

У мужчин

Проявления усиленного образования пролактина в мужском организме связаны с нехваткой тестостерона:

  • слабое половое влечение;
  • недостаточная эрекция для сексуального контакта;
  • отсутствие удовлетворения и разрядки после секса;
  • нарушение подвижности сперматозоидов, мужское бесплодие;
  • слабость мышц и низкая переносимость физических нагрузок;
  • ожирение с отложением жира в области бедер;
  • увеличение грудных желез;
  • выделения из сосков.

Народные средства, чтобы снизить пролактин травами

Растительные препараты могут воздействовать на разные механизмы повышения пролактина в крови. Они подходят пациентам, у которых гормональный сбой возник на фоне стрессовых перегрузок. Врач может рекомендовать эти средства и с профилактической целью по окончанию курса приема медикаментов.

Воробейник

Это неприметное растение может действовать напрямую на гипофиз, уменьшая в нем образование пролактина. Воробейник нельзя принимать, если снижены гормоны щитовидной железы. Также женщинам, планирующим беременность, нужно учесть, что трава обладает противозачаточным действием.

Для приготовления настоя 20 г смеси листьев и цветков заливают стаканом кипятка, настаивают час и принимают по 70 мл три раза в день. Курс лечения продолжается 1,5 месяца.

Семена прутняка

Прутняк еще называют витексом священным, авраамовым деревом. Он может нормализовать уровень половых гормонов. Это свойство с успехом применяется и официальной медициной, экстракт растения реализуется в аптеках под названием Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон. Одновременно с гормональным эффектом витекс успокаивает, уменьшает болезненность и напряжение в молочных железах.

Настойку из его семян можно приготовить самостоятельно. Для этого на 40 г растительного сырья берут стакан чистого спирта и выдерживают в темном месте 15 дней. Принимать нужно по десертной ложке за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении месяца. Понижение пролактина таким средством рекомендуется как женщинам, так и мужчинам.

Прострел луговой

Это растение относится к ядовитым, если его применять в свежем виде. Поэтому вначале нужно полностью высушить сырье. При приготовлении необходимая пропорция – чайная ложка на 350 мл воды. Если используют корень, то он заливается кипятком, а к наземной части растения нужно добавить холодную воду. Время настаивания – 30 минут.

Принимают фитопрепарат по столовой ложке 3 раза в день. Растение категорически противопоказано при беременности и кормлении грудью. Из прострела готовят гомеопатический препарат Пульсатилла.

Шалфей

Помогает снизить пролактин у женщин, восстанавливает нормальную продолжительность и цикличность месячных, повышает шансы на оплодотворение при бесплодии. Мужчинам не показан.

Нормализовать пролактин у женщин можно при помощи отвара. На 300 мл воды берут столовую ложку травы и выдерживают в закрытой посуде на водяной бане 15 минут, процеживают и принимают по столовой ложке 4-6 раз в день вне зависимости от еды. Начинают с 4 дня цикла и продолжают до 14, затем в следующем цикле повторяют.

Белая лапчатка

Это растение помогает лечению высокого пролактина за счет нормализации работы щитовидной железы. Используют корни растения для приготовления спиртовой вытяжки. Соотношение высушенного растения и спирта 1:10. Готовится настройка один месяц. Затем на 30 мл воды добавляют 20 капель полученного экстракта и принимают три раза в день за час до еды. Курс продолжается 1,5 месяца.

Народные способы нормализовать пролактин у женщин и мужчин

Не только травы, но и продукты питания помогают нормализации гормонального фона. Диеты для снижения пролактина рекомендуют при всех причинах его роста.

Морская капуста

Ламинария богата йодом, что делает ее доступным источником этого микроэлемента при недостаточной активности щитовидной железы. Если этот орган работает в полную силу, то уровень пролактина снижается.

Высушенные водоросли продают в аптеке. Их перемалывают на кофемолке и добавляют в салаты, овощные рагу, каши. Один раз в день принимают по кофейной ложке сухой морской капусты, запивая ее полным стаканом воды.

Одновременно улучшается работа кишечника и очищение организма.

Очень полезно 2 раза в год принимать комплексные пищевые добавки, в составе которых есть ламинария и спирулина. 

Вишня

Свежие и замороженные ягоды обладают способностью нормализовать работу гипофиза и шишковидной железы головного мозга. Они помогают:

  • понизить пролактин у мужчин и женщин;
  • облегчают похудение;
  • улучшают сон;
  • выводят избыток холестерина из организма.

Для профилактической цели достаточно пить вишневый сок 2-3 раза в неделю, а если пролактин устойчиво повышен, то перед сном на протяжении месяца рекомендуется выпивать 100 мл сока.

Смотрите на видео о рецепте приготовления вишневого сока:

Тирозин в продуктах питания

Естественным антагонистом (противником) пролактина является дофамин. Его образование замедляется, если организм недостаточно получает с пищей тирозин.

Для того чтобы восполнить его дефицит, необходимо чаще использовать в меню:

  • чечевицу, горох;
  • все виды капусты;
  • листья салата;
  • свежую зелень;
  • апельсины;
  • бананы;
  • кашу из неочищенного риса, зерен овса;
  • морепродукты;
  • миндаль;
  • семечки тыквы и льна.

Лечебные чаи из народных средств

При небольшом повышении пролактина или по окончании основного курса лечения можно использовать травяные чаи. Они с успехом заменяют обычные чайные напитки, одновременно обладают и целебными свойствами.

Для их приготовления нужно столовую ложку растительного сырья залить 400 мл кипятка и настаивать на протяжении 10 минут. После процеживания пить по 200 мл в теплом виде.

При хорошей переносимости к травяным чаям добавляют мед.

Травы, которые применяют для чая:

  • листья и ягоды малины,
  • мята,
  • манжетка,
  • душица,
  • мелисса,
  • зверобой.

Их можно смешивать между собой в произвольных пропорциях, а также приготовить состав, в который входит 1 часть качественного зеленого чая и 2 части выбранного растения. 

Последствия без лечения

Основные нарушения в организме возникают из-за подавления пролактином работы яичек и яичников. У обоих полов снижается сексуальное желание, а половой акт не приносит удовлетворения. Это может быть причиной повышенной нервозности, провоцировать депрессивные расстройства, нарушения сна.

//www.youtube.com/watch?v=0gdyBM9O6lA

Нередко появляются и проблемы с зачатием. У женщин месячные бывают скудными или чрезмерно обильными, нерегулярными. Могут появляться кровотечения после периода задержки. Увеличивается вес тела, нарастает отечность.

Из-за недостатка половых гормонов возрастает риск болезней сердца, сосудов. Пациенты становятся подверженными стенокардии, гипертонии, инфаркту, инсульту. Происходит ускоренное разрушение костной ткани, что бывает причиной перелома при незначительной травме.

Если начать лечение самостоятельно, без предварительного обследования, то можно замаскировать симптомы опухоли гипофиза.

Она на фоне применения растительных препаратов увеличивается в размерах, что сопровождается потерей зрения, постоянными головными болями, другими неврологическими расстройствами.

Поэтому так важно точно знать причину гормональных нарушений и только после этого применять народные средства.

Профилактика высокого пролактина у мужчин и женщин

Для предупреждения временного возрастания уровня гормона рекомендуется полноценное питание. Важно избегать однообразных диет, безосновательного ограничения углеводов. Необходимо также четко соблюдать режим дня – сон не менее 8 часов, перерывы в работе, прием пищи по часам.

При бессоннице можно принять ванну с аромамаслами или хвойным экстрактом, изучить технику успокаивающего дыхания животом с удлинением выдоха. За 1,5-2 часа до сна полезен чай из ромашки, мелиссы. Можно выпить и теплую воду (50 мл) воду с 20 каплями настоек пустырника или валерианы, пиона.

Смесь настоек помогает при бессоннице

Физическая активность должна быть ежедневной, но ее интенсивность – умеренной. Перенапряжение и малоактивный образ жизни одинаково вредны для гормонального синтеза. Хорошим оздоровительным эффектом обладает йога, прогулки на природе, занятия плаванием.

Народные средства при повышенном пролактине могут применяться после обследования. Если обнаружено заболевание, провоцирующее образование гормона, то вначале необходимо его лечение. При временном нарушении гормонального фона применяют настои лекарственных трав и спиртовые вытяжки. Лечебным эффектом обладают и продукты питания.

Рекомендуем прочитать статью о пролактине у мужчин. Из нее вы узнаете, на что влияет пролактин у мужчин, как правильно сдавать анализ на уровень гормона, нормах по возрасту, а также о методах диагностики и лечении изменения пролактина у мужчин.

А здесь подробнее о том, как восстановить надпочечники.

Избыточной уровень пролактина в крови приводит к бесплодию, импотенции, нарушениям менструального цикла. Для предотвращения возрастания пролактина рекомендуется пересмотреть рацион питания и режим физической активности, нормализовать сон.

Источник: //endokrinolog.online/narodnye-sredstva-ponizhajushhie-prolaktin/

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Как снизить пролактин у женщин народными средствами

Пролактин выполняет массу полезных функций. Гормон требуется для полноценного развития грудных желез, наблюдающегося при половом созревании. Во время ожидания ребёнка пролактин активизирует процесс роста железистой ткани, расположенной в молочной железе. Гормон препятствует нежелательному зачатию в тот промежуток времени, когда женщина кормит малыша грудью.

Концентрация пролактина в организме находится в прямой зависимости от дня менструального цикла. Перед месячными наблюдается максимальная концентрация гормона в крови.

Уровень пролактина стремительно увеличивается в период ожидания ребёнка, кормления грудью. Усиленная выработка гормона зачастую диагностируется при бесплодии.

Не теряет актуальности вопрос: как снизить пролактин у женщин народными средствами?

Какие факторы провоцируют увеличение концентрации пролактина?

Выделяют следующие причины повышения концентрации гормона:

  • Наличие воспалительного процесса в грудных железах;
  • Возникновение опухоли в районе гипоталамуса;
  • Ухудшение функций щитовидной железы;
  • Сильное нервное потрясение;
  • Поражение гипофиза.

Повышение уровня пролактина может быть обусловлено и применением разнообразных медикаментов. К подобным лекарственным средствам принадлежат: атипичные нейролептики, лекарства из группы трициклических антидепрессантов, антигистаминные препараты.

К основным симптомам, свидетельствующим о повышении концентрации пролактина, относятся:

  • Трудности с зачатием ребёнка;
  • Возникновение выделений из грудных желез;
  • Ослабление сексуального влечения;
  • Появление волос на лице.

Применение прутняка обыкновенного

Чем понизить пролактин у женщин? Можно воспользоваться средствами, сделанными из прутняка обыкновенного.

В составе лекарственного растения содержится масса полезных веществ:

  • Флавоноиды;
  • Дубильные вещества;
  • Витамины;
  • Алкалоиды.

Листья лекарственной травы богаты редкими эфирными маслами. В этой части растения много и витамина С. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в листьях прутняка обыкновенного, отличается общеукрепляющими свойствами. Витамин С способствует повышению иммунитета, позволяет противостоять инфекционным заболеваниям.

Из семян лечебного растения изготавливают спиртовую настойку:

  1. 4 столовые ложки сырья заливают 0,25 л 70 % спирта;
  2. Получившуюся смесь настаивают 10 суток;
  3. По прошествии данного времени средство следует процедить.

Спиртовая настойка прутняка обыкновенного не только нормализует уровень пролактина. Средство помогает избавиться от головокружения, головной боли, болезненных ощущений в районе сердца. Спиртовая настойка, изготовленная на основе прутняка обыкновенного, отличается выраженным тонизирующим и противовоспалительным эффектом.

Лекарственный настой эффективен при наличии перечисленных ниже проблем:

  • Нарушение менструального цикла;
  • Возникновение болезненных ощущений в районе грудных желез;
  • Длительный стресс;
  • Возникновение фибромы.

Схема применения настоя достаточно проста: 10 мл средства принимают приблизительно за 20 минут до приёма пищи. Перед употреблением его следует предварительно разбавить водой.

Для того чтобы добиться выраженных результатов, лекарственную настойку необходимо пить длительное время (примерно 9 месяцев). Средство разрешается принимать как женщинам, так и представителям сильного пола.

Лекарственная настойка облегчает проявления простатита.

Существует и перечисленный ниже рецепт:

  1. Необходимо взять по 10 граммов мелиссы, шишек хмеля, мятных листьев;
  2. 30 граммов лечебного сбора заливают 200 мл кипящей воды;
  3. Средство настаивают 50 минут, фильтруют.

Следует принимать по 50 мл настоя трижды в сутки. Продолжительность курса устанавливается индивидуально.

При применении средств с прутняком обыкновенным могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

  • Возникновение аллергической сыпи;
  • Тошнота;
  • Боли в районе головы.

При возникновении указанных ниже неблагоприятных симптомов рекомендуется отказаться от дальнейшего применения средств, изготовленных из прутняка обыкновенного.

Польза травяных сборов

Как понизить пролактин у женщин без таблеток при помощи сборов трав? Если недомогание вызвано стрессом, можно пройти курс лечения средством, приготовленным по такой схеме:

  1. Нужно взять по 60 граммов измельчённого лечебного сырья (хмеля, корня пиона, пустырника, мяты, адониса);
  2. 30 граммов травяного сбора заваривают 700 мл горячей воды;
  3. Получившуюся смесь настаивают 30 минут;
  4. По истечении этого времени напиток процеживают.

Употребляют по 0,1 л средства. Кратность применения – три раза в день.

Для улучшения гормонального фона и устранения раздражительности используют и перечисленные ниже лекарственные растения:

  • Шишки хмеля;
  • Пассифлору;
  • Плоды боярышника;
  • Зверобой;
  • Мелиссу.

Для изготовления средства для снижения пролактина нужно взять указанные выше лекарственные растения в одинаковой пропорции. 10 граммов полученного сбора заливают 0,2 литра воды, температура которой не превышает 90°С. Средство настаиваю 20 минут, процеживают. Принимают по 0,1 л настоя трижды в день, до приёма пищи.

При высоком уровне пролактина в организме следует употреблять в пищу ламинарию японскую. Её можно купить в аптеке. Ламинария японская эффективна в тех случаях, когда увеличение концентрации полового гормона вызвано:

  • Заболеваниями молочных желез;
  • Нарушением функций яичников;
  • Сильным волнением;
  • Нарушением менструального цикла.

Рекомендуется принимать по ½ чайной ложки ламинарии 1 раз в сутки. Средняя длительность лечебного курса составляет 30 дней.

Польза шалфея

Снижение пролактина народными средствами предполагает и применение шалфея. Лекарственное растение помогает при наличии климактерических нарушений, бесплодии.

При приготовлении настоя 10 граммов лечебной травы заливают 250 мл кипятка. Ёмкость с полученной смесью нужно тщательно закрыть крышкой и настаивать средство 15 минут. По прошествии указанного времени напиток фильтруют. Готовый настой применяют для проведения спринцеваний. При проблемах с зачатием ребёнка процедуры проводят на протяжении 10 дней.

Настой шалфея пригоден и для внутреннего приёма. Употребляют по 0,1 л напитка трижды в сутки, за 30 минут до еды. Длительность приёма настоя варьируется от 7 до 10 дней.

Применение лапчатки и девясила

Для нормализации пролактина принимают и средства, основным компонентом которых является лапчатка белая. Можно просто залить 5 столовых ложек измельчённых корней растения 450 мл спирта.

Средство настаивают 30 дней в помещении, защищённом от проникновения влаги и солнечных лучей. По прошествии этого времени напиток нужно отфильтровать.

Принимают по 30 капель настоя три раза в сутки перед едой.

Девясил оказывает положительное воздействие на организм. Растение улучшает функции гипофиза, помогает нормализовать менструальный цикл. Пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола отвар, сделанный из девясила. Пошаговая схема приготовления средства достаточно проста:

  1. 10 граммов предварительно измельчённого корня лечебной травы нужно залить 0,2 кипящей воды;
  2. Полученную смесь необходимо довести до кипения;
  3. Средство варят на слабом огне 3-5 минут;
  4. По истечении этого времени напиток настаивают 3 часа.

Необходимо принимать по 25 мл средства 4 раза в день. Приём настоя осуществляют с 12 по 26 день цикла.

На какие ещё рецепты следует обратить внимание?

При повышенном содержании пролактина в крови можно пить свежевыжатый сок вишни. Напиток оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, помогает уменьшить выраженность симптомов климакса.

В составе вишни содержится большое количество витамина С, который способствует нейтрализации активности свободных радикалов.

Присутствующие в продукте антоцианы препятствуют возникновению онкологических заболеваний.

От употребления вишневого сока для повышения уровня пролактина рекомендуется отказаться при повышенной чувствительности к его компонентам. Напиток противопоказан и при гастрите с повышенной кислотностью.

Для снижения пролактина применяют и настой из прострела лугового:

  1. 10 граммов корней лекарственной травы заливают 0,3 л прохладной кипяченой воды;
  2. Получившуюся смесь настаивают 2 часа, процеживают.

Средство рекомендуется пить маленькими глотками на протяжении дня. Рекомендованная дозировка настоя устанавливается в индивидуальном порядке.

Малина также помогает при гормональном дисбалансе, способствует зачатию. Для приготовления ароматного и вкусного чая применяют различные части растения:

  • Предварительно высушенные листья;
  • Плоды;
  • Цветки растения.

При приготовлении малинового чая 1 столовую ложку измельчённого растительного сырья заливают 180 мл кипящей воды. Средство настаивают 30 минут, процеживают. Чай можно пить дважды в сутки. Оптимальная разовая доза – 70 мл.

Представительнице прекрасного пола с повышенным пролактином можно взять на заметку и следующий рецепт:

  1. 20 граммов цветов манжетки заливают 0,3 л кипящей воды;
  2. Средство готовят на медленном огне в течение 3-5 минут.

Употребляют по 0,1 л отвара три раза в день. В напиток можно добавить небольшое количество сахара.

Перед применением народных средств рекомендуется установить точную причину возникновения гормонального дисбаланса. В отдельных ситуациях показано проведение таких диагностических процедур, как магнитно-резонансная томография головного мозга, ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Источник: //gormony.guru/kak-snizit-prolaktin-u-zhenshchin-narodnymi-sredstvami.html

MedInfoPortal.Ru
Добавить комментарий