Средняя картошка фри в макдональдсе вес

Есть ли разница?

Средняя картошка фри в макдональдсе вес

Макдональдс пожалуй самый узнаваемый бренд во всем мире.

Именно здесь можно насладиться привычной нам всем едой, однако в каждой стране сеть ресторанов – кафе имеет свои отличия и “коронные блюда”.

Макдональдс в Китае также отличается от привычного нам, как внешне, так и едой. Есть местный колорит, который выражается в более острых гамбургерах и наличием риса. (Рис в макдональдс, Карл).

Если взглянуть на меню, то цены совсем не бюджетные, однако в китайском макдаке постоянно проводятся акции, действуют скидки, есть возможность стать постоянным клиентом, а по утрам предлагаются завтраки по очень гуманным ценам.

В Китае уже давно кэш не является главным платежным инструментом, а политика компании в Поднебесной направлена на сокращение штата сотрудников, поэтому наилучший способ выбора заказа и оплаты – через терминал, либо через мобильное приложение.

Однако, туристу разобраться с этим не очень просто, как и оформить заказ на кассе, ведь сотрудники не говорят по английски. Кому интересно в видео может посмотреть мое общение с кассиром, которое продлилось 10 минут прежде чем мне удалось сделать заказ по акции. Дегустация местных бургеров также в видео.

Также в китайском макдональдсе можно приобрести кофе и сладости. Однако, на кофе и пирожные прайс всегда стабильный и не очень бюджетный. В среднем 200рублей за кофе и столько же за пирожное.

Коллекция месяца хеппи мил

Мороженое стоит в районе 100-150 рублей.

Следить за выполнением заказа можно на электронном табло. Примечательно, что при покупке через “автомат”, либо через мобильное приложение готовят все намного быстрее, по сравнению с заказом через кассу.

Показать полностью 81

1. Нет никаких жиросжигающих тренировок или упражнений.

Любая физическая активность использует сразу все источники энергии «Углеводы» + «Жиры» + «Белки», ну или Гликоген + Жирные кислоты + Аминокислоты. Нет на свете таких тренировок, которые используют подкожный жир.

ВСЕ тренировки, любая механическая работа, использует ВСЕ источники энергии, а значит при дефиците калорий и жиры тоже пойдут в расход

в качестве компенсации общего энергетического пула. Каждая нагрузка развивает непосредственное назначение тренировочного процесса:

Табата и ВИИТ — улучшение окислительных способностей, а не похудеть…

Кроссфит — увеличение силовой выносливости, а не похудеть…

Йога — достижения возвышенного духовного и психического состояния, а не похудеть…

Бодифлекс – вообще мракобесие запрещенное в других странах из-за доказанной неэфективности.

Нет такой цели — похудеть или сжечь жир — нет таких тренировок.

СЖЕЧЬ ЖИР — ЭТО ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ от повышенного расхода калорий.

2. Не жру и толстею. Поломала \ Замедлил метаболизм.

Невозможно поломать метаболизм, это вам не карданный вал или взаимоотношения с бывшим\ой, он всего лишь адаптируется. Если у вас неисправность обменных процессов, то они явно выраженные и

диагностируются не толстой жопой, и находится вы должны в больничке утыканные трубками, а не пост читать.

Как происходит адаптация? Чем меньше вес – тем меньше расход энергии – физика 8й класс.

Снижение выработки липолитических гормонов, увеличение – Оректиков и уменьшение Аноректиков, все…

остальное не так важно.

Самое масштабное ислледование – Миннесотский голодный эксперимент – Люди голодали 6 мес. Самая большая адаптация организма – 15%.

Еще 25% – на то, что подопытные отказывались двигаться и просто лежали. Еще ни один человек не смог нарушить первый закон термодинамики.

Если жопа растет, значит на ней происходят запасы энергии, которые поступают орально. Любой пранаед или солнцеед при использовании

“альтернативных” источников энергии, через неделю начинает 3,14здить пирожки.

3. Достаточно перейти на ПП!

А что такое “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ” и для кого оно правильное?

Борец СУМО вам многое может поведать о ПП для себя, но боюсь его советы вам не помогут.

Йогурты, злаковые батончики и орешки из телевизионной рекламы – сделают вас толще т.к. имеют максимальную энергетическую плотность,

Гликемический и Инсулиновый индексы, низкую насыщаемость, не воспринимаются, как полноценный прием пищи и по итогу,

провацируют превышать потребление калорий.

С этой точки зрения съесть картошки или макарошек, которых все бояться, будет и полезнее и веселее.

ПП это фрукты – там витамины. Ок)

Начнем с того, что в овощах витаминов на порядок больше.

Любой фрукт имеет фазу дозревания, это как раз то, что ты видишь на прилавках своего супермаркета, собираются они полузрелые, и дозревают пока доезжают. За одни сутки фрукт съедает от 50% витамина С. За 2 суток практически не остается следов витаминок.

Почему? Потому что это его витамины и предназначены они для его выживания (вызревание семян), а не твоего! Поэтому в заморозках, которые ты так боишься – витаминов больше, поскольку замораживаются спелыми, а процессы обмена замедляют.

Так что по итогу полезнее? Правильно – замороженные овощи, а не бананы в раздевалке жрамкать.

4. На ночь, после 18, ночью есть нельзя!

Это почему? Ночью тебе не нужна энергия, потому что ты не двигаешься и портишь воздух?

У каждого человека есть базальный обмен веществ – это энергия на дыхание, работу внутренних органов, питание активной клеточной массы и т.д. – это 70-80% от всего расхода за сутки, все остальные твои попрыгашки и скакалки это минимум, который в долгосрочном плане можно даже не учитывать.

Единственное правило жиросжигания – дифицит каллорий. Когда ты их поглощаешь, сколько раз в день, какие продукты – не столько важно.

Не любишь завтракать – не завтракай. Срывает крышу вечером на сладкое – перенеси на вечер основную часть своего рациона.

5. Бег и бассейн – лучший способ похудеть!

На самом деле – наоборот:

БЕГ – длительная аэробная нагрузка в еденицу времени дает большой расход энергии и составляет примерно 3,5-5ккал на 1кг веса за 1 час.

По итогу вы за 1 час пробежки тратите примерно 200-500 ккал. Тут радости нет предела, сжигаем гликоген, выводим воду, ура я худею!

Далее, из-за адаптации, а именно: разрушения клеточно активных тканей, развития энергосбережения на одоатипную нагрузку,

происходит уменьшение расхода до 1ккал на 1кг, к примеру лежа на диване вытратите 0.8-1 ккал за 1 час. Теперь, чтобы сохранять форму,

надо есть меньше, а бегать еще больше. Когда вы бросите делать себе больно из-за пол печеньки, это вопрос времени.

БАССЕЙН: Жиросжигание можно поделить на 5 сегментов. Нас инетересует только ДВА:

1. Рекрутирование жирных кислот из адипоцитов.

2. Транспортировка в клетку для окисления.

Температура тела 36,6 – температура воды 22-24. Вопрос. При охлаждении тела, что происходит с клетками? Они сжимаются.

Лишние жировые клетки и так нарушают обменные процессы, пережимая капилляры и препятствуя выводу продуктов обмена и доставку питательных веществ.

Кстати, так развивается целлюлит. Теперь мы еще сильнее сужаем капилляры. Как жирные кислоты попадут в кровоток для транспортировки? Проблематично.

Организм восполнит энерго дефицит из аминокислотного пула и глюкозы, а рекрутированные жиры – вернуться обратно на историческую родину.

Но как же! Я видел по телевизору, там все пловцы и бегуны поджарые и красивые! Я с тобой категорически согласен, только вот они тренируются по 9 часов в воде и по 12000 ккал тренировочный расход.

Чтобы окончательно развеять твои иллюзии – просто, сходи в бассейн в 2018г – ты там такого насмотришься))

6. Нет никаких жиросжигающих зон – придумали, чтобы продавать пульсометры и оборудование.

7. Нет никаких жиросжигателей, БАДОВ и ТАБЛЕТОК, которые непосредственно окисляют подкожный жир.

8. Нет никаких 20-ти минутных тренировок: ЕМС, Бодирок, БешенаяСушка, Сайкл, ХотАйрон, ШонТИ и т.д. с повышенной эффективность чего-то там.

Вернее тренировки есть, а смысла не много. Хотя, если вы фанат групповой мастурбации и реабилитации костно-связочного аппарата в купе с эндокринной системой, милости просим. Естественный отбор все равно победит, чтобы я тут не объяснял. Любая домохозяйка, после серии передач на Первом… “О Здоровье”, как минимум теперь профэссор.

9. Нет такого продукта или ингредиента, чтобы именно ОН вас делал жирнее, исключение которого или добавление, решит все ваши проблемы.

На первом месте общий энергетический пул, на втором БЖУ, на третьем под каким соусом вам продали первый пункт ибо со второго,

в принципе, можно не соблюдать.

10. Мой любимый – Это у меня генетическое. У нас в семье ВСЕ такие!

У вас в семье одинаковые пищевые привычки и ролевые модели поведения. Генетический патогенез ожирения это 0,1% от всего населения, с конкретным диагнозом и конкретной ежесуточно профилактикой. Уверяю, ты был бы в курсе этой проблемы и был бы более конкретен в своих оправданиях.

Ярослав Брин.

Показать полностью [моё] Диета Жиросжигание Похудение Мифы Ярослав Брин Фитнес Еда Длиннопост

Продолжаем разбирать некоторые диетические моменты, в которые люди до сих пор продолжают верить, следуя советам модных «диетологов». Уверен, что если в СМИ пустить информацию о том, что употребление тыквенных семечек на ночь значительно увеличивает либидо у мужчин и женщин, то через пару-тройку лет, добрая половина человечества скупит все семечки у бабулек.

1) В гранатах (или в чем-либо еще) много антиоксидантов.

Антиоксиданты – химические соединения, которые препятствуют окислительным процессам, что и помогает организму сохранять молодость и здоровье бла бла.

Регулярно СМИ нам говорит о новом открытии суперпродукта, содержащего неимоверное количество антиоксидантов, которые могут даже бороться с раком.

Несомненно, одни продукты полезнее других, из-за их разного состава компонентов, но антиоксиданты есть в любых растениях, употребляемых нами в пищу. Загуглите «картофель против рака», столько чудесных свойств у него, оказывается.

Просто интересно, а почему тогда рак лечат химиотерапией, а не «картофельным соком»?

Отсюда да, есть полезные растения, но они все имеют антиоксиданты, поэтому вряд ли стоит приписывать им какие-то особые свойства.

Показать полностью 6

Итак, продолжаем разрушать/подтверждать мифы о Китае.

Если интересно, первый пост – //pikabu.ru/story/mifyi_o_kitae_5160173

Сегодняшняя тема – еда в Китае. Что же китайцы на самом деле едят, а что нет? Включу так же немного больше своего личного опыта.

Миф №1. Китайцы едят один рис.

Есть два варианта ответа – короткий и длинный.

Если коротко – да, это правда, китайцы едят один рис.

Показать полностью 6 [моё] Китай Жизнь в Китае Еда Мифы Стереотипы Длиннопост Китайцы

А я продолжаю серию постов о Пекине

Миф №2. В Китае все очень дёшево.

Ну тут, конечно, с какой стороны посмотреть. В маленьких городах, действительно не дорого жить.

Всякие ништячки, одежда и побрекушеки (которые сломаются или порвутся через неделю), товары с заводов, (особенно если закупает крупный бизнес, либо очень хитрый бизнес) тоже НАМНОГО дешевле, чем у нас.

Но это итак все знают) А вот если говорить о больших городах и о нормальном качестве жизни , то тут все стереотипы разбиваются. В Китае жить НЕ дешево!

Жильё

Аренда комнаты в нормальном районе (без таких излишеств, как 5 минут к метро, новейшей ремонт и прочее) обойдётся минимум в 29000 руб. Это уже не говоря о том, что при покупке жилья в этом нормальном районе, прийдется отслюнявить около 200000 рублей за метр квадратный (и стать счастливым владельцем жилья на 70 лет. А что, вот такой вот коммунизм).

Еда

Если достигнуть дзена и питаться как китайцы, то можно не только экономить деньги, но и даже заработать! Правда только проблемы с желудком). Китайское правительство поддерживает нормальную цену на такие продукты как рис например.

Разные овощи , трава, некоторые виды грибов могут стоить до смешного дёшево. Часто закупая продукты , вижу дедушек и бабушек, с огромными пакетами этого добра, заплатив при этом всего каких-то 160-220 рублей. Но мне, как человеку выросшему на домашних борщах и бабушкиных огородах, сложно все это есть.

Вкуса либо нет, либо как мыло. Две куриные грудки стоят примерно 200 руб, а вот любое другое мясо в 2-3 раза дороже. Нормального молока тут нет, как и другой молочки в целом. (Сколько не объясняла бабушке, все равно не верит, что люди могут жить без коровы).

Нет, ну есть такое, которое хранится по два года без холодильника, но это так, небольшая окраска в кофе) Колбасы нет. Соевую за колбасу не считаю))) в принципе, многих привычных нам продуктов нет, а если есть, то в иностранных магазинах, где цены кусаются.

Например сметана 300 руб, столько же и банка тушенки. (Знаю, что найдутся те, кто скажет, что и это не дорого, но я, как студент, называю минимальные цены).

Полноценный обед в самой обычной кафешке будет стоить примерно 400 руб, а вот если захочется устроить себе праздник живота в очень хорошем месте умножаем эту цифру на 3 , а то и 4. (Опять же как студент, не говорю о молекулярной кухне и прочих извращениях)

Одежда

Вот тут вообще разбиваются все стереотипы. Да, можно купить кроссовки найк (да хоть с надписью аппл и луи вуитон) за 1500 руб, но и поносить их два месяца.

И если раньше ещё на рынках можно было хоть как-то сбить цену на них, то сейчас продавцы даже не будут с тобой об этом разговаривать. Если хочется чего-то получше , то тут уже прийдется открывать пошире кошелёк.

Одежда из хорошего качества и хорошо пошитая обойдётся намного дороже. Нам всем известные марки не из разряда люкс (типа Зара) будет на 30% дороже, чем у нас (налог на богатство, хотя вроде его потихоньку упрощают).

А качество этой одежды часто достойно Китая) вот прям одна и та же вещь в России и в Китае, один и тот же бренд, а ткань разная. И совсем не в лучшую сторону. Так же например часы, которые в России стоят 30000 руб, здесь обойдутся вам в 54000 руб.

Обучение

Хорошие детские сады просят около 150000-200000 руб за семестр. (Да, я не ошиблась с нулями). Школы тоже в этом диапазоне. Университеты 200000-250000 руб. Много населения, большая конкуренция. Все хотят себе лучшее образование.

Вообще, в части денег, русские и китайцы очень похожи (но это мое субъективное мнение). И у них и у нас только недавно появились первые поколения обеспеченных людей. Деньги здесь многим правят (например людьми). Понты тут тоже имеют значение) А быть богатым – золотая мечта даже трехлетнего китайчонка.

Источник: //pikabu.ru/story/est_li_raznitsa_3145437

Картофель Фри

Средняя картошка фри в макдональдсе вес
Warning: mysqli_num_fields() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /var/www/mkdonald-s.ru/wp-includes/wp-db.

php on line 3353

Картофель Фри — одно из любимых блюд взрослых и детей в сети ресторанов Макдональдс.

Она обжаривается во фритюре и имеет хрустящую золотистую корочку, при этом внутри оставаясь мягкой и напоминая по вкусу печеный картофель.

Сколько стоит картошка Фри из Макдоналдс

Вес и цена 1 порции составляют:

  • Маленькая порция — 80 граммов за 44 рубля;
  • Стандартная порция — 115 граммов за 50 рублей;
  • Большая порция — 150 граммов за 75 рублей.

Состав

  • Картофель, нарезанный аккуратными брусочками
  • Соль (йодированная экстра)
  • Растительное масло (фритюрное)

Маленькой порции

Цена: 44 руб.

В порции%RI
Энергетическая ценность968 кДж12
Калорийность231 Ккал12
Жиры1116
Насыщенные жиры15
Углеводы2911
Сахар0,30
Клетчатка2,8
Белки2,86
Соль0,3710

Средней порции

Цена: 50 руб.

В порции%RI
Энергетическая ценность1379 кДж16
Калорийность330 Ккал16
Жиры1622
Насыщенные жиры1,57
Углеводы4116
Сахар0,40
Клетчатка4
Белки3,98
Соль0,539

Большой порции

Цена: 75 руб.

В порции%RI
Энергетическая ценность1815 кДж22
Калорийность434 Ккал22
Жиры2129
Насыщенные жиры210
Углеводы5421
Сахар0,51
Клетчатка5,3
Белки5,210
Соль0,712

Содержащееся количество калорий в средней порции картошки Фри 331 ккал составляет 24% от суточной нормы для взрослого человека.

Вкус и отзывы

Плюсы:

  • Картошку Фри продают горячей и в меру соленой.
  • За качеством блюда следят хорошо. Если приготовленная картошка пролежит 10 минут, ее просто выбрасывают.

Минусы:

  • Количество соли в порции различается. Иногда очень соленая, а иногда — в меру.
  • Кушать картофель нужно сразу после приготовления, пока она горячая.

Рецепт картофель Фри, как в Макдональдсе

Приготовить картофель Фри самостоятельно несложно. Для того, что бы получить необходимые свойства и вкус, нужно знать несколько секретов. По данному рецепту он будет практически идентичен фирменной картошке Фри из Макдональдса.

Понадобится:

  • Картошка
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки)

Процесс приготовления:

  1. Картофель нужно правильно подготовить: тщательно вымыть от грязи, удалить корешки. Очищаем от кожуры.
  2. Сначала нарезаем картошку на ломтики шириной примерно 0,5 см. Затем режем соломкой.
  3. Далее нужно сделать важный шаг. Нарезанную соломку замачиваем в заранее подготовленной холодной воде со льдом. Убираем в холодильник минут на 15. Так из картофеля выходит лишний крахмал. При жарке это дает преимущество: соломка не будет крошиться и слипаться.
  4. Сливаем воду и максимально обсушиваем картофель с помощью бумажных полотенец.

Приготовление картофеля проходит в 2 этапа:

  • Сначала жарим соломку небольшими порциями на не слишком раскаленном масле. Это займет 5-10 минут. Затем выкладываем картошку на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло. Оставляем на 10 минут.
  • Затем хорошо накаляем на сковороде масло. Кладем картофель обратно на сковороду и, помешивая, обжариваем до приобретения ломтиками золотистого цвета. Солим такой картофель только после готовности. Если посолить раньше, из картофеля вытянется влага, он не поджарится, будет как бы пропаренным.

Приготовленная картошка получается с корочкой, но при этом остается мягкой внутри.

: как делают фри

Источник: //mkdonald-s.ru/menu-and-prices/zakuski/kartofel-fri.html

MedInfoPortal.Ru
Добавить комментарий