Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди

Как восстановить и подтянуть грудь после родов? Маски, упражнения, самомассаж

Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди

Практически каждая женщина сталкивается с проблемой, когда грудь, раньше такая красивая и подтянутая, после родов и кормления малыша теряет свою упругость, обвисает и деформируется.

Насущным и очень важным становится вопрос, как восстановить и подтянуть грудь после родов, чтобы она вернулась к прежнему виду.

В панику впадать не нужно, бежать записываться на пластическую операцию и подтяжку тоже не спешите: сначала попробуйте средства, вполне доступные в домашних условиях любой женщине. В 95% они помогают восстановить форму груди, укрепить мышцы и сделать кожу по-прежнему упругой и эластичной.

Маски для укрепления кожи груди

Растяжки и дряблая кожа, которые остаются женщинам в наследство после грудного вскармливания малыша, портят внешний вид груди. Однако всё поправимо: современные косметические средства (всевозможные крема) приведут кожу в абсолютный порядок.

Если же вы не доверяете магазинным продуктам или считаете их слишком дорогими (и то, и другое вполне оправдано), вы можете самостоятельно приготовить один из чудодейственных кремов и пользоваться им до полного восстановления кожи на груди.

Из картофельного крахмала.

В кипяток (полстакана) всыпать картофельный крахмал (1 столовую ложку), заварить клейстер. Яичный белок взбить, смешать с мёдом (2 столовыми ложками) и приготовленным клейстером (2 столовыми ложками). Нанести на грудь и лежать с такой маской не менее 15 минут.

Из грецких орехов.

Грецкие орехи очистить, измельчить в порошок, смешать его (2 столовые ложки) с мёдом (1 столовой ложкой), сливочным маслом (столовой ложкой) и желтком. На груди держать не менее 20 минут.

Из лепестков роз.

Высушить лепестки роз, измельчить их в розовую муку с помощью кофемолки, смешать её (2 столовые ложки) со сливками (столовой ложкой) и оставить на груди на 15 минут.

Из рисовой муки.

Рисовую крупу измельчить в кофемолке, смешать (столовую ложку) с яйцом (предварительно взбитым), сметаной (столовой ложкой), выдержать на груди 15 минут.

Контрастный компресс для груди.

Марлю, сложенную в несколько слоёв, смочить в горячей воде (чтобы кожа могла выдержать) и приложить к груди. Как только марля начнёт остывать, смочить её в холодной воде и приложить. Марлю менять 3–4 раза.

Любой из этих рецептов не займёт у вас слишком много времени, зато быстрый результат будет заметен в самом скором времени. Все маски нужно делать два раза в неделю, не затрагивая область сосков.

Бельё, подтягивающее грудь

Чтобы усилить эффективность используемых косметических средств и подтянуть сами мышцы, а не только кожу, необходимо придерживаться нескольких правил ношения нижнего белья.

1) Бюстгальтер нужно носить круглосуточно и не снимать даже на ночь.

2) Он должен быть из мягкой, натуральной ткани.

3) У него должны быть широкие лямки.

4) Никаких косточек и сдавливающих, жёстких элементов.

5) Бюстгальтер должен быть идеальным по размеру, чтобы предотвратить растягивание кожных тканей и поддержать грудные мышцы.

Постоянно соблюдая эти правила, вы и сами вскоре заметите: грудь, наконец, приобретает прежние формы и становится высокой и красивой.

Правильное питание и красивая грудь после родов

К сожалению, далеко не все женщины знают, что послеродовое состояние их груди во многом зависит от того, как они питаются. Придерживаясь рациона, который состоит из полезных продуктов, вы сможете обеспечить нормализацию обменных процессов в своём организме. Укреплению грудных мышц могут способствовать:

  • нежирное мясо (любую птицу или можно телятину) — ежедневно;
  • два стакана молока каждый день;
  • утром обязательно нужно выпивать четыре чайных ложки знаменитого рыбьего жира;
  • продукты, богатые растительной клетчаткой: чернослив, хлеб грубого помола, зелень, овсянка;
  • капуста;
  • фрукты / овощи, богатые калием и бета-каротином: морковь, шиповник, цитрусовые, абрикосы, виноград;
  • морепродукты / рыба, богатые ненасыщенными жирными кислотами, фосфолипидами и йодом;
  • кисломолочные продукты: айран, натуральные йогурты, творог, мацони.

Всегда помните о принципах правильного питания и умейте использовать их себе во благо: в этом случае вашей груди даже после рождения нескольких детей не грозит потеря формы.

Самомассаж обеспечит правильную форму груди

Самомассаж улучшает кровообращение, с помощью которого клетки получают необходимое питание, обменные процессы ускоряются. В результате клетки сами начинают интенсивно вырабатывать эластин и коллаген, которые как раз и отвечают за упругость груди. Самомассаж требует соблюдения определённых правил, чтобы вместо пользы не причинить груди вред.

1) Обязательно используйте крем для массажа.

2) Правой рукой массируете левую грудь, левой — правую.

3) Массаж не должен затрагивать область сосков.

4) Движения ваших рук должны быть медленными и поглаживающими: нельзя мять грудь с силой и давить на неё.

5) Все движения выполняйте строго по часовой стрелке.

6) Если вы сомневаетесь в том, что сможете правильно сделать массаж собственными руками, воспользуйтесь обычным душем: небольшой, сначала — тёплой, а затем — прохладной струёй массируйте грудь круговыми движениями по той же часовой стрелке.

Всего несколько минут в день сотворят с вашей грудью настоящие чудеса, которые будут заметны уже через неделю.

Комплекс физических упражнений для укрепления мышц груди

Все выше перечисленные методы восстановления формы груди должны служить в качестве вспомогательных средств для комплекса физических упражнений. Специально разработанный для укрепления мышц груди, он является самым надёжным и эффективным средством восстановления груди после родов.

1) Опускание и поднимание плеч.

2) Прогибание туловища назад, насколько это возможно.

3) Круговые махи руками в разные стороны.

4) Повороты туловища вправо-влево.

5) Отжимание от пола.

6) Сложить ладони перед собой, локти направить в стороны. На выдохе надавить с силой ладонями друг на друга, держать напряжёнными 10 секунд, расслабиться на вдохе.

7) Любые упражнения с гантелями будут полезны для восстановления формы груди.

Теперь вы знаете, как восстановить и подтянуть грудь после родов домашними методами, которые займут немного времени и не потребуют от вас больших финансовых затрат.

Если вы учтёте все выше перечисленные советы и рекомендации и всерьёз займётесь этим вопросом, уже через месяц–два у вас будет потрясающая грудь.

По ней совершенно невозможно будет определить, что совсем недавно вы рожали и были кормящей матерью. Терпения вам, силы воли и — красивых форм.

Предыдущие статьи на тему “Как восстановить и подтянуть грудь после родов? Маски, упражнения, самомассаж.”:

Источник: //cutlife.ru/obo-vsem/kak-vosstanovit-i-podtyanut-grud-posle-rodov.html

8 лучших подтягивающих масок для груди в домашних условиях — подборка для упругости и роста женского бюста

Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди

» Похудение » Части тела » Грудь » 8 лучших подтягивающих масок для груди в домашних условиях — подборка для упругости и роста женского бюста

Научно доказанный факт: при первом знакомстве взгляд мужчины, лишь ненадолго остановившись на лице, сразу скользит вниз, к женской груди.

А потому как первое впечатление нельзя произвести дважды, уход за зоной декольте важен для любой дамы, независимо ни от размера ее бюста, ни от возраста.

И начинать нужно, во-первых, как можно раньше, а во-вторых, вместе с правильным питанием и зарядкой уделять внимание также косметическому уходу для укрепления и подтяжки мышц груди.

Сегодня мы поговорим о подтягивающих масках для груди в домашних условиях.

Зачем они вообще нужны?

Кожный покров груди очень отличается от других участков тела. Он обладает мягкой и нежной текстурой, не способен к адаптации при изменениях массы тела и имеет совсем небольшое количество потовых желез.

Поэтому кожа в зоне декольте быстро растягивается и при этом медленно восстанавливается, склонна к перегревам и пересыханию, в то время как при таких же нагрузках остальная кожа остается нормальной или жирной.

Морщинки появляются в межгрудной ложбинке, даже если вы очень плавно худели или не слишком активно загорали.

Чтобы избежать проблем дряблости и обвисания, необходимо дополнительно питать кожу или, как минимум, увлажнять. И делать это следует регулярно, пользуясь содержащими разнообразные полезные компоненты масками.

Как подготовить бюст к наложению маски?

Несколько полезных советов помогут вам получить от процедуры максимум эффекта:

  1. Подготовку тела нужно начать с ополаскивания теплой водой, после чего очистить кожу скрабом. Эпидермис груди и шеи почти такой же нежный, как в области вокруг глаз, и требует соответствующего обращения. Обычные скрабы для тела для него грубоваты. Скрабы для декольте можно купить в обычном косметическом или интернет-магазине. Например, прекрасные ощущения дарит французский отшелушивающий молочно-рисовый крем «Kenzoki Milky-Rice Body Scrub», при этом великолепно очищая и смягчая кожу. Но это удовольствие дорогое. Если брать вариант подешевле, можно использовать натуральное черное сибирское мыло для бани из серии «Рецепты бабушки Агафьи», которое хорошо очищает, но не сушит кожу, совместно с молотыми овсяными хлопьями. Также в качестве скраба может использоваться смолотая на кофемолке высушенная лаванда или ржаная мука.
  2. Подготовительную процедуру следует завершать бодрящим кожу прохладным душем. Для молочных желез вообще полезнее холодная вода, но только если вы не кормите грудью.
  3. Промокните подготовленную область полотенцем, избегая интенсивных вытираний.
  4. При нанесении маски движения должны быть направлены от соска к подбородку, плечам и подмышкам, а также по кругу всей области молочных желез.
  5. После распределения по коже положите на нее целлофан или пищевую пленку, сверху – полотенце. Отдохните лежа около получаса.
  6. Смывать ее желательно чуть теплой водой, снова аккуратно промокнуть кожу полотенцем и нанести косметическое масло или крем.

Осторожно! На сосок и пигментированную область вокруг него (ареолу) никакую смесь наносить нельзя. Особенно это категорически запрещено, если маска разработана для увеличения груди.

Топ-8 лучших масок для упругости груди

В изобилии косметических средств для тела и зоны декольте разобраться сегодня непросто. Практически каждая компания-производитель предлагает и хвалит свои линии, разработанные на любые вкусы и любой кошелек. А ведь есть еще рецепты из бабушкиной тетради.

Поэтому во многом выбор маски для грудных желез в домашних условиях – за вами, а мы можем только дать рекомендации и описания. Но в любом случае, не лишайте свое декольте жизненно важной для него заботы.

Это восстановит кожу и придаст груди ухоженный и аппетитный вид.

1. Коллагеновая маска для увеличения груди «Rapibust»

«RapiBust» — очередное ноу-хау китайских производителей. Средство представляет собой накладки круглой формы с дырочкой для соска в центре, в которых содержится коллагеновый гель.

В его состав, кроме самого коллагена, входят питательные протеиновые аминокислоты, антиаллергенный влагонасыщающий гиалуроновый гель, противовоспалительное средство бисаболол и натуральные экстракты.

Накладки помещаются в чашечки бюстгальтера и просто носятся вместе с ним на груди по 8 часов ежедневно. Рекомендованный курс составляет 12-16 масок.

Производитель утверждает, что маска для роста груди «RapiBust» не содержит гормонов, сделана на основе только натуральных ингредиентов и не имеет противопоказаний.

При этом грудь становится выше и увеличивается в объеме, приобретает упругость за счет роста клеток жировой ткани, восстановления водного баланса и подпитки необходимыми микроэлементами, замедляется старение клеток молочных желез, а кожа делается мягкой и бархатистой.

Но даже у такого эффективного косметического средства есть противопоказания:

  • Его не применяют во время беременности и лактации и при менструации;
  • другими косметическими средствами для ухода за бюстом пользуются с осторожностью, убедившись, что они – не антагонисты с составляющими маски.

Внимание! При покупке маски можно приобрести подделку. Обращайте внимание на присутствие на упаковке значка с голограммой и ее вес – ровно 100 г (не 75 или 120).

2. Альгинатная

Удивительное химическое соединение альгинат было случайно получено биохимиками в 1981 году из бурых водорослей. Но побочный продукт, при его исследовании, обнаружил в себе ряд полезнейших для косметологии свойств.

Уже скоро он стал извлекаться на промышленном уровне и лег в основу альгинатного косметического средства. Если ее применять курсом из 8-12 процедур, вещество накапливается, благодаря чему достигается стойкий лифтинг-результат.

Альгинатная маска для груди способна насыщать кожу полезными веществами и влагой, препятствуя последующему выводу их из клеток, имеет ярко выраженный антиоксидантный и подтягивающий эффект, повышает иммунитет и упругость кожи, восстанавливает ее молодость, выводит токсины, устраняет воспаления.

Очень рекомендуется для профилактики «сдувания» формы груди при похудении.

Для салонных процедур маски на основе альгината поставляют компании из Франции (бренды Algomask, Darique, Lysedia, Setalg), Израиля (Christina), Японии (Gigi), России (Альганика, Teana, Elaytis), Германии (Janssen Cosmetics), США (Beauty Style). Они отличаются по стоимости и составу, часто производители дополняют их ингредиентами, направленными на осветление, очищение, увлажнение или витаминное питание кожи.

Количество процедур – не меньше 8 и до 15, проводить следует дважды в неделю.

Осторожно! У альгинатной маски есть противопоказания: период беременности и грудного вскармливания, новообразования в молочных железах, аллергические реакции на ингредиенты.

3. Из овсяных хлопьев

Маска из овсянки послужит легкому лифтингу груди, и ее легко приготовить дома.

2-3 столовые ложки хлопьев залейте кипятком так, чтобы покрыл. Настаивайте 10 минут, остудите, нанесите на область бюста и полежите минут 20-25. Смойте прохладной водой, протрите кожу тонизирующим лосьоном.

Противопоказаний у этого натурального средства нет. К недостаткам можно отнести лишь то, что кашица может стекать с груди – так что вашего спокойствия после нанесения маски накройте всю область пищевой пленкой и укутайте полотенцем.

4. С дрожжами

Дрожжи – кладезь минеральных элементов, аминокислот и витаминов группы В, Н, Р. Они очень благотворно воздействуют на кожу, способствуют ее питанию и регенерации.

Маска с дрожжами при регулярном применении сделает грудь упругой, ее дряблую кожу – нежной и бархатистой.

Развести 20 г дрожжей теплой водой до состояния сметаны. Нанести на грудь, полежать четверть часа и смыть водой комнатной температуры. Однако если есть аллергическая реакция на дрожжи, от процедуры лучше воздержаться.

5. Желатиновая

Основа желатина – коллаген, т.е., натуральный животный белок. Он хорошо проникает в кожу, питая ее и делая эластичной, препятствует дряблости и вялости повышает пониженный тонус эпидермиса, делает менее заметной возрастную пигментацию.

Пакет желатина (20 г) заливается молоком, водой, огуречным соком или травяным настоем (6-8 столовых ложек). Когда через полчаса желатин разбухнет, подогрейте его до растворения на водяной бане (не кипятить!).

Основа готова. Можно наносить ее на зону декольте уже так, смыв (не отодрав!) через 20-25 минут. А можно кое-что добавить:

  • мякоть банана (увлажнение, питание);
  • ложку сливочного масла (смягчение);
  • по 5 капель витаминов А, Е, а также сока алоэ и масла персика – по чайной ложке (заживление, разглаживание).

6. Из глины

Спрос на глину в качестве косметического средства не падал никогда. Давно доказано ее благотворное воздействие на кожу. Маска из голубой глины питает ее, очищает поры, сглаживает морщины, восстанавливает мягкость и упругость. Использовать для поднятия груди можно косметическую глину любого цвета.

Смешайте 2-3 столовые ложки глины с молоком до состояния густой сметаны. Добавьте в смесь 1-2 столовых ложки меда. Нанесите состав на зону декольте, полежите до ее застывания (около 20 минут). Далее размочите и смойте ее чуть теплой водой, кожу протрите тоником.

7. Медовая

Медовая маска придаст бюсту упругость, насытит ткани витаминами.

1 столовая ложка меда, ½ столовой ложки сока алоэ, несколько капель масла лимона смешать, нанести на грудной отдел мягкими массажными движениями, оставить на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

8. Из морских водорослей

Великолепно питает кожу и создает подтягивающий эффект маска из морских водорослей. Их можно купить высушенными в аптеке или магазине. Они продаются в порошке, а если вы взяли листиками, их следует смолоть на кофемолке.

2-3 столовых ложки порошка из водорослей смешивают с водой и получают густую кашицу. Не пугайтесь, но сюда очень желательно добавить ½ чайной ложки богатого омега-кислотами рыбьего жира. Смесь распределите по всему декольте, через полчаса снимите влажными салфетками, грудь ополосните.

Результат не замедлит порадовать

Любые из названных масок необходимо применять ежедневно или через день. Результат станет заметным через месяц-два. Маски можно чередовать, а можно выбрать одну – самую, на ваш взгляд, эффективную.

Но в любом случае ваша грудь, обновленная и подтянутая, с мягкой и нежной кожей, отблагодарит вас за заботу прекрасным внешним видом и внутренним здоровьем.

А еще тем, что будет, как магнитом, притягивать к себе восхищенные мужские взгляды.

5 Комментариев

Источник: //ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/podtyagivayushchie-maski-dlya-gr.html

Как сделать грудь упругой в домашних условиях: 29 эффективные средства и упражнения

Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди
Красивая и упругая грудь – это мечта любой женщины. Домашние маски для бюста являются на удивление результативным средством. В состав входят только натуральные продукты, которые богаты на различные полезные вещества. Регулярное применение поможет достичь желаемого результата.

Как подготовиться к маске

Прежде чем начать наносить любую маску на грудь, кожу необходимо подготовить. А для этого нужно очистить ее скрабом. Такой скраб уже упоминался в статье, как ухаживать за грудью правильно. Так результат после процедуры будет более приятен и эффективен.

Скраб можно приобрести в аптеке или в магазине, а можно сделать и самостоятельно. Вот простые рецепты домашнего скраба:

  1. Скраб из меда и сахара. Смешай одну чайную ложку сахара с одной столовой ложкой меда, и помести эту смесь в микроволновку немного подогреть. Теплый свежеприготовленный скраб нанеси массирующими движениями на грудь на пару минут, а затем вымой теплой водой.
  2. Скраб с хлопьями овсянки. Для изготовления этого скраба нужно измельчить хлопья в кофемолке смешать их с несколькими ложками растительного масла и состав готов.

Такие скрабы очень полезны и частично выполняют задачу масок для упругости кожи груди. Помимо того, что они очищают кожу скрабы еще и хорошо увлажняют ее и способствуют уменьшению растяжек.

Перед началом использования маски для эластичности и упругости груди нужно убедиться, нет ли аллергии на составляющие компоненты масок.

И относительно общих рекомендаций по использованию данных масок ko6e4ka.ru рекомендуют следующее:

  • наносить смесь следуют таким образом, чтобы она не задевала область ареолы и соска;
  • для лучшего эффекта грудь с маской можно обвернуть пленкой, но не более, чем на 20 минут.

Обертывания с водорослями

Еще одним эффективным способом подтяжки кожи груди во всем мире признаны обертывания с водорослями. Эта процедура достаточно дорогостояща в салонах красоты, дома она обойдется вам в разы дешевле.

Купите в аптеке порошок водорослей под названием «Ламинарии слоевище (морская капуста)», залейте стакан порошка небольшим количеством теплой воды и оставьте на 20-30 минут. Затем нанесите состав на кожу груди и обернитесь целлофановой пленкой. Прилягте и спокойно полежите 60 минут.

Снимите пленку, сполоснитесь под душем или просто протрите грудь влажной губкой. Периодичность процедуры – 3 раза в неделю. Эффект наступит быстро. При этом не только кожа груди станет гладкой и ровной, но и сам бюст подтянется.

Каждая часть женского тела требует ухода и внимания, но мы, женщины, в силу разных причин чаще уделяем время только той, что на виду. Но Кошечка.ру уверена, что это очень неверный подход. Каждой из нас хочется сделать грудь более упругой, а ее кожу нежной и шелковистой как у младенца. И самый лучший метод для этого – маска для упругости груди.

Маски для упругости груди: рецепты

Многообразие масок для груди — немалое, и каждая из них пользуется популярностью среди многих женщин. И дальше я хочу предложить тебе некоторые рецепты, которые ты сможешь приготовить самостоятельно и на свой вкус.

Маска из овсянки

Эта масочка очень простая в подготовке, но очень эффективная в деле. Для ее приготовления тебе понадобится всего две столовых ложки овсяных хлопьев и стакан кипятка. Хлопья нужно запарить и настоять минут двадцать, чтобы они хорошо остыли до кашеобразного состояния. Наносить маску следует на грудь и на шею, и держать, пока она не высохнет, а потом вымыть тело теплой водой.

Систематическое использование данной маски позволит сделать кожу груди подтянутой и упругой.

Маска из яичных белков и сока лимона

Два белка взбей с одной ст. ложкой сока лимона и нанеси на грудь на двадцать минут. Данная маска для упругости груди тоже хорошо справляется со своей задачей и существенно изменяет форму груди в лучшую сторону.

Маска с водорослями

Смешай порошок из водорослей с оливковым маслом или сметаной и наложи на грудь. Выдерживать эту маску, как и предыдущую, нужно 20 минут. Маски с водорослями для упругости груди хорошо восстанавливают кожу груди, убирают растяжки и фиксирует грудь.

Маска из творога и сметаны

Пол-стакана обезжиренного творога перемешай со сметаной, чтобы получилась кашица и подлей одну ст. ложку жиденького меда. Накладывать на грудь на двадцать минут.

Маска с жирными сливками

3 ст. ложки жирных сливок; 2 желтка; 2 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока.

Все это надо смешать, и маска готова. Сразу наноси ее на грудь и подержи минут двадцать пять. А затем смой под душем.

Маска со сливками и картофелем

Свари одну картофелину в мундире. Затем очисти ее разомни и добавь в это картофельное пюре 1 ст. ложку сливок, 50 мл. подсолнечного масла и 1 ст. ложку меда. Маски для упругости кожи груди на основе сливок отлично омолаживают кожу, а также делают ее упругой и шелковистой.

Источник: //miss-runet.ru/krasota/maska-dlya-grudi.html

Как быстро вернуть форму груди — предложения народной медицины и специалистов

Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди

Онлайн-журнал «Пластическая хирургия»→Пластика тела→Пластика груди→Реконструкция груди→Как быстро вернуть форму груди — предложения народной медицины и специалистов

Рассказать Подписаться ? Следите за обновлениями

Женская грудь – это часть тела, которая склонна меняться из-за малейшего гормонального сбоя.

Когда женщина беременная или кормит грудью, кожа в этой зоне растягивается и долго возвращается к прежним формам.

Кроме того, резкое похудение также может стать причиной быстрого отвисания бюста. Исправлять ситуацию можно различными методами.

Домашние способы

Для тех женщин, которые не могут позволить себе посещать салоны или массажные кабинеты, домашние способы корректировки формы бюста будут как раз кстати.

Представленные методы не требуют больших финансовых затрат, поэтому все домашние способы будут доступны каждой женщине.

Огуречная

Огурец измельчить на терке и залить 100 мл спирта. Готовую массу поставить в прохладное место на неделю. Средство должно настоятся.

После, массу процедить и разбавить 100 мл минеральной воды без газа. Хранить при температуре не выше 15 градусов Цельсия.

Наносить с помощью ватного тампона, обходя ореолы и соски. Подождать в течение 5—10 минут пока состав впитается. После можно принимать душ.

Пользоваться этим средством можно каждый день в течение 1 месяца. По необходимости курс повторить.

Данный вид маски хорошо подтягивает, позволяет долгое время молочным железам оставаться упругими. Эффект виден уже на вторую неделю каждодневного приема.

Овсяная

Овсяные хлопья (3 ст. л.) необходимо перебить до консистенции муки. Готовую смесь залить теплым нежирным кефиром (3 ст. л.) и дать настояться 5—10 минут. В смесь влить 5 капель масла миндаля.

Теплый состав наносить легкими массажными движениями. Нельзя выходить на зоны ореолы и сосков.

После нанесения можно накрыть пищевой пленкой и теплым полотенцем. Держать 15 минут. Удалять овсяную маску теплой водой. После смазать тело увлажняющим кремом. Повторять процедуру 2 раза в неделю. Курс 1,5 месяца.

Увидеть подтягивающий эффект от овсяной маски можно уже через 5 процедур.

Овсянка хорошо питает и регенерирует кожу, поэтому она быстро избавляется от ороговевших чешуек. Кроме того, маска увлажняет и очищает.

Маска-скраб на основе сахара

1 стакан сахарного песка, 60 г измельченного натурального кофе, 100—150 мл оливкового масла смешать до однородности. Консистенция должна быть плотной и немного густоватой.

Перед нанесением необходимо очистить обрабатываемую зону. Наносить легкими круговыми движениями приготовленную маску-скраб, обходя зону сосков и ореолы.

Держать 15 минут. Смыть теплой водой. Повторять 1 раз в неделю. Курс 1,5—2 месяца.

За счет грубой структуры ингредиентов эпидермис быстро обновляется и очищается. Клетки получают больше кислорода, что придает упругости и подтянутости.

Такая маска не только улучшает кожу, она является хорошим косметическим средством, которое борется с застойными явлениями. При правильном использовании подтягивающий эффект можно заметить уже через 3—4 процедуры.

Лимонная

60 мл лимонного сока, 5 капель масла апельсина, 1 куриный желток смешать до однородной консистенции. Хранить больше суток не рекомендуется, так как в составе находится сырой желток.

Консистенция жидкая, поэтому наносить маску лучше кисточкой слой за слоем, чтобы предыдущий немного подсыхал. Зону сосков нужно аккуратно обходить.

Держать 20 минут. Смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Это лифтинговое средство, поэтому использовать его можно не более двух раз в неделю. Курс процедур – 1 месяц.

Лифтинг-крем от Eveline

Этот крем часто называют сывороткой, так как он имеет жидкую консистенцию. Его удобно наносить, так как он быстро впитывается. Пользоваться можно даже женщинам с чувствительной кожей.

Основное действие направлено на подтяжку. За счет лифтинг-эффекта кожа быстро приобретает эластичность и упругость.

Наносить это средство можно даже в период критических дней, оно не является гормональным. В этом косметическом продукте имеется гиалуроновая кислота, поэтому дерма хорошо увлажняется на молекулярном уровне.

Крем для омолаживания груди от Avon

Экстракт бурых водорослей – это основной ингредиент данного средства. Крем имеет гелеобразную консистенцию. Удобно наносится, не оставляя следов.

Также в крем входят полисахариды, эти вещества способны сохранять ценную влагу. Полисахариды отвечают за выработку коллагена в тканях, что особенно важно для кожи груди. Дополнительно в состав вводятся витамины: А, С, E.
Что представляет собой тубулярная грудь и методы ее коррекции.

Читайте здесь сколько стоит сделать силиконовую грудь.

По этому адресу //cosmetolog-expert.ru/plastika-tela/grudi/uvelichenie-g/kak-v-domashnih-usloviyah-uchebnoe-posobie.html все самое важное о том, как увеличить женскую грудь в домашних условиях.

Крем Clarins

Особенностью крема Clarins является натуральный состав, в котором содержатся натуральные масла растительного происхождения, гидроксипролин и кремний. Данное средство не только увлажняет кожу, но и борется с растяжками.

Крем Clarins можно наносить не только на грудь, но и на зону шеи и декольте. Средство хорошо увлажняет, подтягивает и быстро регенерирует поврежденные клетки.

Крем Бюст Авент

Данный вид крема отличается полной натуральностью состава, поэтому его можно использовать в период лактации.

Производитель рекомендует его применение с третьего месяца беременности, когда начинает меняться размер груди.

Средство хорошо подтягивает, не позволяя терять коллаген и влагу дерме. Кроме того, продукт помогает предотвратить появление растяжек.

Массаж

Вам уже исполнилось 18 лет? Если да – нажмите сюда для просмотра фото.

[свернуть]

По мнению специалистов, высокую эффективность можно наблюдать от массажа, так как он помогает влиять на кровоток в этой зоне.

Если во время проведения еще будут применены специальные лифтинг-кремы или масла, то эффект будет двойной.

Специалисты выделяют несколько видов массажа.

Гидромассаж

Это простой, но эффективный метод, который можно выполнять каждое утро или вечером.

Достаточно просто направлять струю воды на три зоны — область под грудью, непосредственно вокруг ореолы и по кругу вокруг каждой молочной железы. Вода при этом должна быть с разной температурой.

Важно проводить смену температуры воды каждые 10 секунд. За счет контраста температур сосуды будут более эластичные, а кожа станет упругой.

Мышечные волокна будут сокращаться, что поможет приподнять грудь. Проводить такой массаж можно до 10 минут каждый день.

Масляный

Это один из самых популярных видов массажей, так как эффект наступает достаточно быстро. Уже через месяц таких процедур можно увидеть заметное улучшение ситуации. Кожа быстро подтягивается, и становиться уплотненной на ощупь.

Для выполнения необходимо подобрать натуральное эфирное масло. Это может быть масло апельсина, миндаля или абрикосовых косточек, которые прекрасно тонизируют и увлажняют.

Движения для выполнения массажа должны быть мягкими и аккуратными. Этапы проведения:

  • нанести небольшое количество масла на руки, немного растереть по ладошкам;
  • проводить легкие поглаживания в разные стороны;
  • тремя пальцами (указательный, средний и безымянный) проводить круговые вращения вокруг ореолы в одну и другую сторону;
  • сначала давление должно быть чуть ощутимым, а потом немного увеличивать силу надавливания;
  • постепенно увеличивать круги массажа до внешнего края груди;
  • заканчивать массаж легкими поглаживаниями всей зоны.

Остатки масла убрать салфеткой. Время проведения может варьироваться от 5 до 10 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

Лимфатический

Манипуляцию можно назвать не только косметической, но и оздоровительной процедурой, которая помогает избавиться от застойных явлений в груди, предотвращая появление мастопатии.

Ладошки необходимо сложить крест-накрест. Надавливание на зону груди проводить только верхней частью ладони.

Для выполнения нужно сделать всего три движения:

  • опускаться ладонями от зоны шеи к внешней стороне груди, повторять 2 минуты;
  • массировать нижнюю часть под грудью по направлению к подмышечным впадинам, повторять 2 минуты,
  • массировать боковую часть груди снизу вверх, повторять 2 минуты.

Если есть свободное время, то можно повторить все три движения по второму кругу. Закончить массаж легкими поглаживаниями.

Упражнения

Физические упражнения не только помогут укрепить мышцы, но и воспрепятствовать появлению застойных очагов в лимфатических клетках.

Кровообращение во время упражнений увеличивается, поэтому клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Жировая ткань больше обрастает соединительной тканью, поэтому грудь не обвисает и не теряет формы.

Важно! Перед началом тренировки всегда нужно проводить разминку. Для этого можно проводить круговые движения головой, плечевыми суставами, махи руками, наклоны туловища в разные стороны, махи ногами и приседания.

Комплекс упражнений для восстановления формы груди:

  1. «Махи с гантелями». Берем в руки гантели, выставляем их прямо перед собой. Поднимать вверх, обводя воображаемый круг по бокам. Повторять 20 раз.
  2. «Стойка». Ноги на ширине плеч, руки согнутые в локтях на уровне плеч, спина прямая. Соединить пальцы обеих рук, при этом необходимо делать сопротивление обеими руками.

    Пальцы должны быть «приклеены» друг к другу. Мышцы напрягать и расслаблять в интервале 10 секунд. Повторять упражнение до 1 минуты.

  3. «Полукруг с гантелями». Ноги поставить чуть шире плеч, спина ровная, руки развести по сторонам и держать параллельно полу. Сводить и разводить руки прямо перед собой в течение 2 минут.
  4. «Замок». Завести руки за голову и свести в замок, спину держать прямо, ноги на ширине плеч. Проводить скручивания торса вправо и влево в течение 2 минут.
  5. «Вертикальная стойка». Ноги на ширине плеч, руки понять над головой и соединить в замок. Локти должны касаться головы.

    Стоять в такой позе не меньше 1 минуты, при этом со всей силой напрягать мышцы рук и груди. Разгибать руки нельзя, при этом спина должна быть прямой.

  6. «Замок за спиной». Это упражнение хорошо растягивает грудные и спинные мышцы, поэтому выполнять его нужно в самом конце тренировки. Ноги поставить на ширину плеч, спину выровнять.

    Правую руку завести за спину, а левой необходимо схватить правую в замок. Должен получиться своеобразный замок на уровне лопаток. Стоять в таком положении 1 минуты, после поменять руки.

Дополнительной нагрузкой на мышцы молочных желез могут быть занятия плаванием, упражнения на фитболе или простые отжимания от пола.

В видео представлены безоперационные способы борьбы с обвисшей грудью.

Скраб на основе миндаля и овсянки

Орешки и овсянку по 20 гр. измельчить на кофемолке. Консистенция должна быть не слишком мелкой, должны чувствоваться крупинки. В готовую смесь влить масло миндаля (1 ст.л.), все перемешать.

Наносить средство на зону вокруг сосков, втирать легкими массажными движениями в течение 10 минут. После этого маску-скраб оставить на коже, чтобы масло хорошо впиталось. Удалять остатки можно простой водой. Делать такие процедуры не чаще 1 раза в неделю.

Рецепт подойдет даже тем женщинам, которые имеют на груди растяжки. Маска хорошо удаляет ороговевшие частицы, питает и восстанавливает водный баланс.

Эффект можно увидеть уже через 4—5 процедур. Курс – 2 месяца.

Яблочная маска

Зеленое яблоко потереть на терке, добавить 20 гр. сливочного масла и 1 ч. Л. овсяной муки для густоты. Перемешать до однородности.

Нанести на 20 минут. Смыть водой. Можно использовать 2 раза в неделю один месяц.

Увидеть эффект подтянутости можно после 4—5 процедуры.

В этой публикации обсудим плюсы и минусы подтяжки груди нитями.

Пройдите по ссылке //cosmetolog-expert.ru/plastika-tela/grudi/uvelichenie-g/vse-za-i-protiv-na-osnove-gialuronovoy-kislotyi.html, если интересен метод увеличения груди гиалуроновой кислотой.

Источник: //cosmetolog-expert.ru/plastika-tela/grudi/rekonstruktsiya/kak-vernut-formu.html

Маски для подтяжки и упругости груди

Упругая грудь — Проверенные средства как восстановить грудь – Компрессы, маски для груди

Красивая, упругая, ухоженная кожа декольте является одной из ключевых составляющих цветущего и привлекательного внешнего вида представительниц прекрасного пола.

Столь деликатная зона, равно как и лицо, подвержена воздействию разрушающих факторов извне, а потому без правильного ухода быстро стареет и увядает.

Не лучшим образом сказывается на состоянии груди материнство – после родов и длительного грудного вскармливания бюст, как правило, становится менее упругим и очерченным, из-за чего на коже могут появиться морщины, растяжки и прочие непрезентабельные дефекты.

Безусловно, пластика груди может решить такие проблемы, однако инвазивность и высокая стоимость таких операций отпугивает большую часть женщин, которые мечтают о привлекательном бюсте.

Если грудь стала менее упругой, а кожа декольте не радует свежестью, не спешите на прием к пластическому хирургу – вернуть былую привлекательность можно и в домашних условиях.

Десятка лучших народных рецептов станет надежным подспорьем в работе над созданием эффектного и соблазнительного силуэта!

ТОП-10 домашних масок для подтяжки и укрепления груди

Народные рецепты изобилуют всевозможными составами для ухода за кожей декольте и восстановления формы груди. Мы постарались собрать наиболее действенные домашние способы, которые помогут вернуть силуэту природную привлекательность!

Такой домашний рецепт применяется не только для упругости бюста – огромное количество витаминов, содержащихся в пчелином нектаре, насытят клетки дермы энергией, восполнят недостаток влаги и нормализуют баланс питательных веществ, а значит, обеспечат сияющий внешний вид зоны декольте. Для ее приготовления потребуется:

  • столовая ложка жидкого меда;
  • чайная ложка сока алоэ;
  • натуральное лимонное масло – 5 капель.

Совет! Если мед засахарился, можно растопить его, поставив на 15-20 минут на водяную баню. Только ни в коем случае не пытайтесь разогреть его в микроволновой печи – это снизит питательную ценность продукта.

Смешайте все ингредиенты в керамической или стеклянной пиалке, слегка подогрейте и нанесите на грудь, за исключением участков ареол и сосков. Подержите маску 10-15 минут, а затем смойте прохладной водой без использования жидкого мыла и гелей для душа.

Важно! После домашней спа-процедуры старайтесь не слишком интенсивно вытирать грудь – достаточно будет несколько раз промокнуть ее мягким махровым полотенцем.

Возьмите 100 граммов творога, одну чайную ложку питательного растительного масла (лучше использовать оливковое, льняное или кокосовое), такое же количество коньяка и тщательно перемешайте до полной однородности. Получившуюся кашицу нанесите на грудь на 15-20 минут, после чего аккуратно снимите бумажным полотенцем, а остатки маски смойте под проточной водой.

Совет! Чтобы добиться максимального эффекта, следует брать свежий, лучше всего деревенский творог – процент полезных составляющих в нем куда выше, чем в магазинных аналогах.

Одно зеленое яблоко средних размеров натрите на мелкой терке или измельчите в блендере вместе с кожурой, добавьте туда же желток куриного яйца и взбейте венчиком до однородного состояния. Массирующими движениями разотрите получившуюся кашицу, накройте грудь полотенцем и полежите хотя бы 5-10 минут, чтобы яблочный сок полностью впитался.

Такая маска поможет визуально подтянуть грудь, сделать кожу гладкой и эластичной, а растяжки – менее выраженными.

Два яичных белка взбейте миксером до состояния густой пены, медленно влейте столовую ложку сока лимона и продолжайте мешать, пока яичная пенка не осядет.

Нанесите домашнее средство на предварительно очищенную и увлажненную грудь и оставьте на полчаса, пока белок не начнет немного подсыхать, образуя корочку.

Аккуратно смойте маску, высушите бюст и нанесите любой увлажняющий тоник – он поможет нивелировать раздражающее действие лимонной кислоты, усилив при этом тонизирующий эффект домашней косметики.

В принципе, для ухода за грудью подходит любая косметическая глина, однако оптимальным вариантом считается все же зеленая и голубая. Смешайте по 3 столовой ложки указанных ингредиентов с теплой водой и доведите до состояния полной однородности, разбив все комочки. После этого введите столовую ложку жидкого меда и еще раз тщательно перемешайте.

Время действия домашней маски составляет около 15-20 минут, после чего ее требуется деликатно смыть водой. Если глина подсохла, можно воспользоваться любым моющим средством с нейтральным pH.

Одну вызревшую редьку средних размеров натрите на мелкой терке, аккуратно слейте излишки сока, добавьте оливковое масло и несколько капель витамина Е (продается в любой аптеке в форме масляного раствора или капсул с жидким содержимым внутри). Нанесите получившуюся кашицу на марлевую салфетку и сделайте своеобразный компресс.

Пусть вас не пугает легкое жжение во время домашней омолаживающей процедуры – подобный эффект появляется из-за согревающего действия экстракта редьки. Благодаря этому ускоряется кровообращение в молочных железах, а значит, кожа декольте лучше реагирует на питательный состав.

Бюст, потерявший упругость, легко привести в форму с помощью простых и бюджетных ингредиентов.

Для приготовления маски потребуется 2 столовые ложки любого натурального йогурта, не содержащего красители и сахар, столовая ложка масляного раствора витамина Е и 1 куриное яйцо (можно заменить на 2 перепелиных).

Смешайте составляющие домашней маски в пиалке и нанесите на грудь легкими массирующими движениями. Витаминный микс с йогуртом быстро и эффективно вернет бюсту соблазнительные изгибы!

Отварите картофелину средней величины в мундире, остудите, очистите от кожуры и разомните вилкой до пюреобразного состояния. Затем добавьте к картофелю по 1 столовой ложке меда, оливкового масла, жирных сливок и тщательно перемещайте, чтобы домашняя маска приобрела однородную консистенцию.

Полученное пюре (в теплом виде) нанесите на грудь и аккуратно разотрите круговыми движениями, избегая ареол и сосков. Спустя 20 минут смойте слегка подсохший состав и обработайте зону декольте любым подходящим питательным кремом.

Всего 3-5 процедур вернут груди привлекательную очерченность и упругость, разгладят морщинки на коже и сделают растяжки более бледными.

Листы нори, в которые заворачивают японские роллы, можно использовать не только в кулинарии, но и для приготовления домашних омолаживающих средств. Безусловно, купить сушеные водоросли можно и в аптеке, однако готовые листы куда удобнее в использовании – их не нужно дополнительно измельчать перед нанесением, да и смывать их после процедуры в разы проще.

Чтобы приготовить домашнюю маску-компресс на основе водорослей, потребуется 2 листа нори, рыбий жир и немного теплой воды.

Вотрите в кожу бюста рыбий жир деликатными массажными движениями, слегка смочите нори водой и оберните каждую грудь листком.

Примерно через 5-10 минут водоросли начнут подсыхать, отдавая дерме содержащиеся полезные вещества и попутно подтягивая и разглаживая ее. Снять нори можно после полного высыхания (обычно не более получаса).

Структурно желатин напоминает коллагеновые волокна, которые составляют каркас дермы. Поэтому домашние маски на основе желе являются универсальным укрепляющим, подтягивающим и омолаживающим средством для груди.

Приготовьте желейную массу с любым растительным маслом, ягодным экстрактом или питательным составом, действуя строго по инструкции, указанной на пачке с желатином, а затем нанесите ее на бюст до полного подсыхания (как правило, процесс занимает 20-30 минут).

Выждав необходимое время, смойте пленку прохладной водой. После такой процедуры кожа станет более гладкой, эластичной и подтянутой.

Как увеличить эффективность масок для груди?

Чтобы добиться более выраженного эффекта, следует тщательно подготовить кожу к домашней спа-процедуре.

Ороговевшие чешуйки, мертвые клетки, забившиеся поры, пыль и прочие загрязнения тормозят проникновение в глубокие слои дермы питательных веществ, содержащихся в ингредиентах косметического средства, а потому снижают действие целебного состава.

Чтобы облегчить транспортировку витаминов, увлажняющих и тонизирующих компонентов в клетки, следует тщательно очистить кожу груди перед нанесением маски. Для этого подойдут домашние скрабы на основе растительных составляющих:

  1. Ягодный смузи. Для приготовления скрабирующего состава на основе ягод потребуется полстакана клубники и малины, 2 столовые ложки оливкового масла и 1 – меда. Смешайте все ингредиенты в блендере или тщательно разомните вилкой до полной однородности, а затем нанесите на грудь легкими массирующими движениями. Витамины и тонизирующие вещества, содержащиеся в ягодах, наполнят кожу декольте здоровым сиянием, а косточки послужат деликатным абразивом.
  2. Миндальная паста. Горсть миндальных орешков смешайте с таким же количеством овсяных хлопьев, измельчите в ступке и заправьте столовой ложкой миндального масла. Получившаяся паста послужит не только нежным скрабом, но и действенной питательной маской для груди.
  3. Кофейная гуща. Остатки нерастворимого кофе (естественно, без сахара) можно использовать для изготовления домашних скрабов. Дополнив кофейную гущу любым растительным маслом, вы сможете деликатно очистить грудь от ороговевших чешуек и параллельно восполнить нехватку питательных веществ в дермальных клетках зоны декольте.

Совет! Усилить благоприятный эффект от домашней маски поможет контрастный душ после проведенной уходовой процедуры. Безусловно, не следует резко менять температуру с ледяной воды до обжигающего кипятка – резкий контраст может негативным образом сказаться на состоянии молочных желез. Оптимальной разницей считается 10-15 градусов между горячим и холодным душем.

Совмещая грамотный уход с посильной физической нагрузкой, направленной на укрепление мышц груди, вы быстро вернете бюсту привлекательную упругость и подтянутость, избавитесь от дряблости, морщин и растяжек в зоне декольте и сможете без стеснения щеголять в самых откровенных купальниках с глубоким вырезом!

Похожие посты

Источник: //mamsy.ru/blog/maski-dlya-podtyazhki-i-uprugosti-grudi/

MedInfoPortal.Ru
Добавить комментарий